Escucha el sonido del silencio...

Las bendiciones y sabiduría del camino integral.

2011-06-27T15:50:00.000-07:00

Existen dos clases de bendiciones.
La primera consiste en las bendiciones mundanas que se ganan haciendo buenas obras. Estas tienen relación con la mente y, por tanto, están confinadas al tiempo y al espacio.
La segunda consiste en la bendición integral que recae sobre los que realizan la conciencia de la gran unidad.
Esta conciencia te libera de los vínculos de la mente, el tiempo y el espacio para volar libremente a través de la armonía ilimitada del Tao.

Existen igualmente dos clases de sabiduría.
La primera es la sabiduría mundana, que consiste en una comprensión conceptual de tus experiencias.
Como es posterior a los mismos acontecimientos, necesariamente te impide tu comprensión directa de la verdad.
La segunda, la sabiduría integral, implica una participación directa en cada momento:
el observador y lo observado se disuelven en la luz de la conciencia pura, y no existen conceptos ni actitudes mentales para disminuir esa luz.

Las bendiciones y la sabiduría que corresponden a quienes practican el camino integral y conducen a otros a él, son mil millones de veces más grandes que todas las bendiciones y sabidurías mundanas combinadas.

Lao Tse
HUA HU CHING

El Secreto de la vida

2011-05-03T12:52:00.000-07:00

La muerte es desnudarse de todo lo que no es usted.

Cuál es el secreto de la vida?

El secreto de la vida es "morir antes de morir" y descubrir que no hay muerte.

Eckhart Tolle.

Gangaji, LA NATURALEZA DE LA MENTE...

2011-03-29T19:39:00.000-07:00

La mente tiene que seguir dando vueltas para mantener unida tu visión de la realidad. Como la realidad personal está creada por la mente, puede ser una realidad negativa o una realidad positiva. Puedes ver el mundo como un enemigo o como un amigo.

Una realidad positiva es mucho más agradable, por supuesto, que una realidad negativa. Lo cierto es que a través de una realidad positiva es como vislumbras lo que está más allá de la realidad creada por la mente, lo que no necesita ser creado por la mente, aquello en lo que surge toda creación.

Estar dispuesto a descubrir lo que es anterior a tu realidad personal, lo que no depende de tu realidad personal, lo que ya es y no requiere práctica, apoyo o creencia para ser, es madurez espiritual.

La madurez espiritual permite que el satsang aparezca en tu mente. En tu mente oyes la llamada, ¡Despierta! ¡Despierta! ...Ríndete a esa llamada.

La rendición mental es reflexión, dejar descansar la mente, no pensar.

Reflejar significa renunciar a todas las consideraciones, a todos los cálculos, a todas las medidas y quedarse quieto. Una mente que refleja esta manera está alerta y sin embargo descansa, está abierta. Entonces, de una manera muy natural, inesperada y misteriosa, surge aquello en lo que se refleja.

GANGAJI.

Nisargadatta Maharaj... El nectar de la inmortalidad.

2011-02-04T13:42:00.000-08:00

El mensaje que viene a través de la enseñanza alta y clara de Sri Nisargadatta
Maharaj es:

Retorne a lo que usted era antes de su supuesto «nacimiento» la emergencia de un cuerpo particular con el que usted se ha identificado tan gustosa y negligentemente.
Sea en esa eternidad, que es un estado de totalidad, aunque su cuerpo
se venga abajo;

un estado de riqueza, aunque usted no tenga ninguna posesión terrenal;

un estado de paz y de quietud imperturbables, aunque el mundo a su alrededor estalle en llamas.

Ese estado antes del nacimiento es ahora, y siempre ahora, debido a que es antes
del tiempo mismo, antes de que el tiempo, disfrazado de «devenir», emergiera
como el concepto tiránico que gobierna nuestra vida y nos esclaviza.

Es la realidad
sin cambio de la que ha brotado todo el cambio, el espacio, el tiempo, la totalidad
del mundo de la experiencia, y todas nuestras queridas ilusiones.

Enseñanzas Definitivas (El Néctar de la Inmortalidad)

Existe verdaderamente el cielo? En qué parte del Universo está?

2011-01-26T19:38:00.000-08:00

Yo doy fé de que existe y su existencia no se vé pero se siente, además se puede compartir y tiene la divina providencia de partirlo en pedacitos y compartirlo con los demás, si un pedazo de cielo a través de una palabra llega a un corazón lleno de amargura y empobrecido espiritualmente, estoy seguro que dicho espíritu se reconfortará y encontrará alivio a sus pesares. No hay que olvidar que el cielo también puede estár en el tiempo y tu puedes regalartelo a tí mismo cuando comes, cuando piensas en ti, cuando reconoces tus capacidades y cuando sientes que puedes convertir la oscuridad en luz y la ignorancia en conocimiento.

Un corazón florecido siempre tendrá un espíritu con una eterna primavera donde nunca faltará un aroma en cada actitud y una flor en cada palabra. En conclusión el Cielo está en tu corazón.

MAESTRO YU WANG.

Mi camino: El camino de las nubes blancas...

2011-01-12T10:50:00.000-08:00

Una nube blanca existe aunque no tenga raíz. No tiene a donde ir y, sin embargo, se mueve en muchas direcciones; no sigue un camino propio, sólo se deja arrastrar por el viento. Un camino lleva a algún lugar, el camino de las nubes blancas es un camino sin camino, significa moverse sin un propósito fijo. Una nube blanca no tiene a donde llegar, no cumple ningún destino, por lo tanto las nubes blancas no fracasan porque su meta está en cualquier lugar.

Una nube blanca es arrastrada hacia donde el viento la lleve, no opone resistencia, no lucha. Una nube blanca no es un conquistador y, aún así, se cierne sobre todo. No puedes conquistarla, no puedes vencerla. No posee una mente por conquistar, por eso es que no puedes vencerla. Una vez que te fijas una meta, un propósito, un destino, un objetivo, una vez que has adquirido la malicia de llegar a algún lugar, entonces los problemas surgen. Y serás derrotado, eso es seguro. Tu derrota se encuentra en la esencia misma de la existencia.
Una nube blanca no tiene a donde ir. Se mueve, se mueve a todas partes. Todas las dimensiones, todas las trayectorias le pertenecen. Nada es rechazado. Todo es, todo existe en una total aceptación.

Si decidimos convertirnos en nubes blancas que se desplacen en el cielo a donde el viento las lleve, descubriremos que en cada lugar al que lleguemos estará la meta, que estará en un solo lugar, "la meta es cada momento"

la meta está aquí y ahora.

De ahí que a mi camino le llame… El camino de las nubes blancas.

OSHO

Si usted no es su pasado, ¿quién es?

2011-01-05T18:03:00.000-08:00

El famoso poeta libanés Kahlil Gibran escribió que sólo hubo una ocasión en su vida en que le faltaron las palabras. Fue cuando alguien le preguntó:

“¿Quién es usted?”. Es una cuestión imposible de responder con palabras, porque lo que somos carece de forma, y las palabras pertenecen al mundo de las formas. La respuesta a esta pregunta no se encuentra en el ámbito formal.

Cada uno de nosotros es un alma con un cuerpo, no un cuerpo con un alma. El alma no puede ser medida ni observada. Quizá la mejor manera de responder a la pregunta sea observando lo que no somos.

Me encanta la manera en que Nisargadatta Maharaj responde a este interrogante en I Am That (yo soy eso). Este autor escribe:

Del mismo modo que los colores de esta alfombra los origina la luz, pero la luz no es el color, así el mundo es obra tuya, pero tú no eres el mundo. A eso que crea y mantiene el mundo puedes llamarlo Dios o providencia, pero en definitiva tú eres la prueba de que Dios existe, no al revés. Porque antes de que pueda plantearse ninguna pregunta acerca de Dios, tú debes estar allí para plantearla. Usted es la esencia, invisible, que demuestra la existencia de Dios y del mundo.

Más adelante en este pasaje, Maharaj añade:

El cuerpo está hecho de alimento y la mente de pensamientos. Considéralos tal como son. El desasimiento del cuerpo, cuando es natural y espontáneo, constituye la liberación. No necesitas saber lo que eres. Basta saber lo que no eres. Lo que eres nunca lo sabrás, porque cada descubrimiento revela nuevas dimensiones que conquistar. Lo desconocido no tiene límites... Imponte tareas en apariencia imposibles... ésa es la manera.

Su historia ha intentado convencerle de que a usted le corresponde tal o cual etiqueta que le han asignado. Usted adoptó esas etiquetas. Para borrar su pasado, es necesario que se quite todas esas etiquetas artificiales.

He aquí algunas de las cosas que usted no es:

Usted no es su nombre. Mi nombre, Wayne, traducido literalmente significa “constructor de carretas”. El apellido Dyer significa “tintorero”. Los indios de Norteamérica usaban nombres como Baila con Lobos o Pequeña Paloma Blanca para describirse los unos a los otros. En ambos casos, los nombres, las etiquetas, no expresan lo que las personas son.

El nombre le fue dado para ayudar a distinguir su cuerpo de los otros cuerpos de su entorno, y para proporcionarles a los demás una palabra que pudieran usar cuando querían referirse a usted. Pero ni por un momento piense que el nombre es usted. En realidad, el nombre es quien usted no es.

Usted no es su cuerpo. Fíjese en el posesivo de la expresión “su cuerpo”. Esto da a entender que el cuerpo es algo que se posee. Usted es el poseedor del cuerpo y la fuerza invisible que hay en él, pero no es el cuerpo en sí.

El cuerpo no es nada más que un conglomerado que incluye huesos, cartílagos, sangre, hierro, calcio, piel... Al consultar su pasado, hallará muchísimos traumas en torno a la importancia del cuerpo. ¿Le enseñaron que el aspecto decía mucho acerca de usted? A la mayoría de nosotros nos enseñaron a pasar horas delante de los espejos preocupándonos por la postura, el físico, la piel, la ausencia o presencia de pelo vello, el peso, la estatura y demás. Pero estamos ante un falso yo.

Usted posee un cuerpo. No es un cuerpo. Usted no es su mente. Del mismo modo que decimos “su” cuerpo, también decimos “su” mente. Esto da a entender que usted es el dueño de la mente.

Con la mente piensa, y por lo tanto hay unos pensamientos y existe un ente pensante. Cuando le preguntaron a Maharaj si la mente era la persona, contestó:

“Examínala con atención y verás que la mente siempre bulle en ideas. En ocasiones puede quedarse en blanco, pero lo hace durante un rato y retorna a su habitual inquietud. Una mente calmada no es una mente plácida. Dices que quieres pacificar tu mente. ¿Está en paz el que quiere pacificarla?”. ¡Qué maravillosa pregunta, qué estimulante!

¿Quién es el dueño de la mente? ¿El dueño que busca paz está él mismo en paz? Quien en realidad es usted no es la mente sino el yo que hay tras de la mente. Y tal dueño no se encuentra en el plano de lo físico. Durante la mayor parte de la vida le han enseñado que usted es su mente. Ha estado formándose, asistiendo a clases ad infinitum e identificándose de alguna forma con lo que sabe.

Al dejar atrás su pasado, dejará atrás la idea de que usted es su mente. Usted no es su ocupación. Usted no es ni ingeniero ni profesor ni secretario ni tendero. Son elecciones que ha hecho su invisible yo como forma de cumplir con su misión en el aquí y ahora.

Cuanto más defina su trabajo su personalidad, más difícil le resultará conocer la verdad y alcanzar la libertad. Le es más fácil lograr la satisfacción y ser consciente de ser una criatura divina a cualquier vagabundo anónimo que haya desempeñado muchos trabajos, que a una celebridad atrapada en su imagen pública.

Identificarse con el trabajo que se desempeña puede mantenerle apartado de su verdadero yo superior. Puede inhibir su capacidad para conocer su yo espiritual, puesto que usted ha hecho que su vida gire en torno a su trabajo. Deshacerse del pasado implica despojarse de la idea de que uno es lo que hace. Recuerde este ejercicio de lógica: si uno es lo que hace, entonces uno no es lo que no hace.

Cuando se cree que uno es su trabajo, lo que se está haciendo es seguir una rutina establecida para dar un valor a vida; pero un valor que no tiene sentido. Nuestro yo espiritual no participa en esa tarea.

Al deshacerse de su pasado, abandona esta idea. Se convierte en lo que Stuart Wilde, en su sincero y brillante libro, The Whispering Wind of Change (Los susurrantes vientos del cambio), llama “volverse un minimalista”. Los siguientes fragmentos despertarán su deseo de leer esta magnífica obra:

Nunca avances con prisa. Camina con lentitud, habla sopesando las palabras. Nunca te dejes llevar por las emociones y jamás permitas que la gente te manipule... Siempre hay otra posibilidad, siempre otro momento, y hay cinco mil millones de personas... Diles que tienes todo el tiempo del mundo, porque lo tienes, eres infinito. Recuerda que la más grande sabiduría que puedes alcanzar es la del no hacer. Son los tratos y situaciones que evitas los que te ayudan a conservar energía y permanecer independiente y fuerte... Con cada cosa que te comprometas, aumentarás tu carga.

Haga el esfuerzo de quitarse las etiquetas, y tenga presente que no es lo que hace. Usted es el que observa al yo que hace. Usted no es sus relaciones. Sin duda, la corriente de amor que existe entre usted y los integrantes de su círculo inmediato es muy importante, pero no es quien usted es.

Usted es un alma individual conectada con el todo, pero no es esa relación que mantiene con el todo. Identificarse con las relaciones proporciona gran frustración porque cada vez que hay un pequeño problema en ellas, como siempre habrá, uno se siente desdichado.

Recuerde que es eterno, y eso es inmutable. Mantiene un gran número de relaciones, todas las cuales son importantes, pero llegan y se van como su vida corporal, que va de la nada al aquí y ahora y acaba volviendo a la nada. Es un ir y venir y por lo tanto algo mutable.

Deshacerse del pasado implica despojarse de la creencia de que una relación fracasada le convierte a uno en un fracasado. No existen relaciones fracasadas. Con cada persona que entra en su vida y sale de ella se ha procedido a un mutuo compartir de lecciones de vida.

Algunos tienen papeles más largos que otros en la representación, pero a la postre, usted volverá a su relación con el absoluto. Nunca tiene que juzgarse a sí mismo de manera negativa por la naturaleza de sus relaciones. Puede aprender de todas ellas, sabiendo que usted es el observador de cuanto ocurre.

Usted no es su país, ni su raza ni su religión. Usted es un espíritu eterno, no un estadounidense, chino o africano. Carece de importancia el cuerpo que habite, el punto geográfico al que haya llegado, y la religión en la que crea. En la nada no hay ni budistas, ni católicos ni presbiterianos. Éstas son clasificaciones hechas para distinguirnos los unos de los otros en nuestra forma presente.

Estas identidades sólo tienen sentido en el paréntesis de la eternidad que denominamos vida. Rechácela y se identificará con el reino del espíritu. Entonces ya no estará dispuesto a librar las luchas de sus ancestros, que han intentado convencerle de a quién debe odiar y a quién amar. Ya no asumirá la creencia tribal que le hace percibirse como mejor que otros en virtud de su lugar de nacimiento o color de piel.

Su pasado le ha transmitido las costumbres de su grupo. Pero usted no necesita estas limitaciones. Despójese de esa identificación con las etiquetas, y escoja la nueva perspectiva; la conciencia de la unidad. Usted está unido con todas las almas. Su apariencia o lugar de nacimiento carecen de relevancia.

Los que aún se encuentran atrapados por esas creencias le llamarán traidor, ingrato. Usted será capaz de darles amor y no tener en cuenta sus acusaciones.

En nombre de Dios y de la patria se han hecho las guerras y se ha asesinado a millares de millones de seres humanos. Usted sabe, al igual que todos, que esto es una violación de las leyes de Dios, que es inconsecuente con las enseñanzas de todos los maestros espirituales que alguna vez han caminado
entre nosotros.

Sin embargo, la pauta persiste. ¿Por qué? Porque nos aferramos a nuestros pasados como si fueran nuestras identidades. Niéguese a identificarse con las etiquetas del grupo.

Verse a sí mismo como un ser espiritual sin etiquetas es una manera de transformar el mundo y alcanzar un lugar sagrado. Comience por tomar la decisión de ser libre despojándose de su pasado. Cuando uno se deshace de su historia sabe que no es ni su nombre, ni su cuerpo, ni su mente, ni su ocupación, ni sus relaciones, ni su identidad étnica o cultural. Así pues, ¿quién es usted? Lo que queda es lo invisible, lo intangible, aquello que constituye el núcleo del mensaje de este libro.

Lo que tenemos es similar a lo que un seguidor le pidió a Nisargadatta Maharaj que le aclarara. “Cuando miro a mi interior, encuentro sensaciones y percepciones, pensamientos y sentimientos, deseos y temores, recuerdos y expectativas. Estoy inmerso en esa nube y no veo nada más”, le explicó.

Nisargadatta Maharaj, que vivía en los suburbios de Bombay, en una humilde choza de adobe, evitando toda posesión y entregado a aquellos que buscaban conciencia espiritual, respondió: “El que ve todo esto, y también la nada, es el maestro interior. Sólo el es, todo lo demás parece ser. Es tu propio yo, tu esperanza y seguridad de libertad; encuéntralo, aférrate a él, y estarás seguro y a salvo”

¡Qué gran mensaje! El ser espectador es todo su ser. Es la respuesta. No puede describirse con palabras, pero lo conocerá mejor cuando se despoje de su pasado.

Por Wayne.W. Dyer

En el 2011...

2010-12-24T15:34:00.000-08:00

Toma una sonrisa,

regálala a quien nunca la ha tenido;

Toma un rayo de sol,

hazlo volar allá en donde reina la noche;

Descubre una fuente,

haz bañar a quien vive en el barro;

Toma una lágrima,

ponla en el rostro de quien nunca ha llorado;

Toma una valentía,

ponla en el ánimo de quien no sabe luchar;

Descubre la vida,

nárrala a quien no sabe entenderla;

Toma la esperanza,

y vive en su luz;

Toma la bondad,

y dónala a quien no sabe donar;

Descubre el amor,

y hazlo conocer al mundo.

(Mahatma Gandhi)

Felicidades para todos mis queridos amigos del Blog!!!!

No vivas sin ver...

2010-12-23T18:25:00.000-08:00

“ El Corazón es la única realidad.
La mente es solo una fase transitoria.
Permanecer como el Sí mismo
es entrar al corazón”

RAMANA MAHARSHI

Mira Adentro.
¡Mira Adentro!
Inimaginable, perfecta belleza
en el quedo y sigiloso corazón.
La joya UNA, perfecta, radiante, resplandeciente
Todo lo que es
¡Lo que tú Eres! El verdadero Ser
--- mira y ve en el brillo
no hace falta hacer para saber:
no pienses, y esto se sabe
cuando la mente se aquieta
cuando la mente no difiere del corazón
quedo, sigiloso, radiante corazón…
mira adentro
¡No te lo pierdas!
No vivas sin ver, sin conocer
Esta definitiva y cegadora belleza
Mira y sé
No pienses…mira adentro…y sabrás
Quién Eres!

Perfecta Brillante Quietud
David Carse

Byron Katie...La Senda directa parece larga.

2010-11-29T05:12:00.000-08:00

El camino directo puede parecer largo porque la mente te informa de cierta distancia y te hipnotiza con su evidencia. Cuando crees en ese pensamiento, percibes el agobio que lo acompaña. La pesadez, el estrés. Pero la Senda directa no es larga. De hecho, no existe distancia alguna. A dónde vas, aparte de donde te encuentras en este instante? Cómo puedes ir a otro lado? La Senda directa significa comprender que el comienzo y el final de cada viaje son donde tu siempre estas.
No puedes tomar una decisión. Sólo puedes experimentar una historia acerca de cómo la tomaste. Las decisiones se toman a sí mismas, son sucesos, llegan cuando el momento es propicio. Me gusta preguntar, Estás respirándote a ti mismo? No? Pues, quizá no estas pensando ni tampoco tomando decisiones. Quizá la realidad no se mueve hasta que se mueva, como una respiración, como el viento. Y cuando te cuentas la historia de cómo tú lo estás haciendo, te alejas de la conciencia de que tu eres la naturaleza, fluyendo perfectamente. Quién serías sin la historia de que tienes que tomar una decisión? Si tu integridad considera que debes tomar una decisión, tómala. Y adivina que? Dentro de cinco minutos podrías cambiar de parecer y nuevamente decir que "tu" lo haces.

Me encanta como cambia la mente. La observo y me mantengo en este gozo. Me encanta el dulce movimiento y el sabor de la mente cambiando. Yo me muevo como ella se mueve, sin un átomo de resistencia. Se desplaza como el viento. Yo digo sí, porque no hay razón alguna para decir que no, y también digo no muy fácilmente. "No" es tan fácil como "si". Digo lo que sé que es verdad para mí. A veces, eso confunde a la gente, lo malinterpretan y hacen con ello lo que necesitan. Y yo comprendo claramente que un no es tan amoroso como un sí, porque siempre estoy diciendo sí a mi propia integridad. Un no es un sí, cuando viene de la integridad.

(…) Todos somos niños, aún el más sabio entre nosotros. Todos tenemos cinco años, apenas aprendiendo a desenvolvernos en esta cosa que se llama vida. Cuando alguien me dice que soy sabia, me río del pensamiento de vivir de manera tan limitada. La mente infinita siempre salta hacia delante y deja el mundo atrás en una nube de polvo. Siempre supera a su propio genio. Es un crío y no tiene edad. Vive en lo desconocido, le sienta de maravilla lo desconocido. Ese es su alimento y su deleite. Ese es el lugar donde su poder creativo es libre.

(…) La vida fluye hacia mi interior. Cada paso es donde estoy, aunque parezca que me muevo. Que maravilloso no necesitar al mundo, no ir en su busca, pero permitiéndole siempre que me encuentre y entre dentro de mí! Constato que hay espacio dentro de mí para todo, para todos, para cada situación, cada sabor de ser. Amo la apertura que soy.

Maharaj...Ve lo falso como falso y lo que quede será lo verdadero!

2010-11-08T16:43:00.000-08:00

Todo conocimiento es conceptual y por tanto falso. Debes percibir directamente y renunciar a la búsqueda del conocimiento. Pero… Cuantos de Ustedes lo harán? Cuantos entenderán lo que trato de transmitirles? Cual es el propósito de todas mis charlas?
Es hacer que comprendas, que veas, que percibas tu naturaleza verdadera. Pero antes hay que retirar un obstáculo, hay un obstáculo que debe desaparecer para que puedas ver y ser, eso-que-es. Debe cesar todo pensamiento, toda conceptualización, toda objetivación, Por que? Por que, lo- que- es, no tiene la menor traza de objetividad. Es el sujeto de todos los objetos, no se puede observar. El ojo ve todo lo demás pero no puede verse a sí mismo.

Qué debe hacer uno para dejar de conceptualizar?
NADA, ningún esfuerzo! Quién tendría que hacer el esfuerzo? Que hiciste para desarrollarte a partir de un espermatozoide minúsculo hasta convertirte en un niño plenamente desarrollado en el vientre de tu madre? Y, a partir de entonces, durante varios meses, cuando te desarrollaste desde recién nacido hasta niño crecido, Qué esfuerzo realizaste para sentir tu presencia? Y ahora hablas de esfuerzos que tu debes hacer! Qué esfuerzos puede hacer un Yo ilusorio conceptual para conocer su naturaleza verdadera? Qué esfuerzos debe realizar una sombra para conocer su sustancia? La iluminación no se puede alcanzar ni forzar, sólo puede suceder cuando se le dá la oportunidad de hacerlo, cuando cesa la obstrucción por los conceptos. Solo puede aparecer cuando se le entrega un espacio vacío para aparecer en él…..

…el único esfuerzo efectivo es la percepción instantánea de la verdad, ve lo falso como falso y lo que quede será lo verdadero, es así de simple.

Nisargadatta Maharaj
El buscador es lo buscado

Arroja las perlas a los Cerdos...porque lo que importa es dar!

2010-11-03T10:23:00.000-07:00

He oído un dicho muy extraño de Jorge Luis Borges:
"Dale aquello que es sagrado a los perros. Arroja las perlas a los Cerdos
porque lo que importa es dar".

Y Hemos oído lo contrario que dice así: "No arrojes nada a los perros y no des perlas a los Cerdos, porque no entenderán".

Lo que importa no es lo que estás dando: perlas, santidad y amor, ni a quién se lo estás dando. Eso no es importante. Lo importante es que estés dando. Da cuanto tengas.

Gurdjieff solía decir:
"Todo lo que acumulé, lo perdí y todo lo que di, es mío. Todo aquello que di aún lo tengo, y todo lo que acumulé se perdió, se fue."

Cierto; tienes sólo aquello que has compartido. El amor no es una propiedad para ser guardada; es un resplandor, es una fragancia para ser compartida. Cuanto más compartas, más tendrás; cuanto menos compartas, menos tendrás.
Cuanto más compartas, más surgirá de tu interior. Es infinito; más brotará. Saca agua del pozo y más agua fresca fluirá hacia él. Deja de sacar agua, cierra el pozo, sé un miserable y cesará de manar. Poco a poco las fuentes morirán, se bloquearán y el agua que está en el pozo se corromperá, se volverá rancia y sucia. El agua que corre es fresca... el amor que fluye es fresco.
Así que un paso hacia el amor es compartir tus cosas positivas, compartir tu vida, compartir todo lo que tengas. Todo lo bello que tengas, no lo escondas.
Comparte tu sabiduría, comparte tu oración, tu amor, tu felicidad, tu gozo; comparte. Sí, si no encuentras a nadie, comparte con los perros, pero comparte. Con las rocas, pero comparte. Cuando tengas perlas, espárcelas. No te preocupes si las das a los puercos o a los santos. Lo que importa es dar.
El almacenamiento envenena el corazón. Toda acumulación es venenosa. Si compartes, tu sistema estará libre de venenos. Y cuando des, no te preocupes por si serás correspondido o no, no esperes ni tan siquiera las gracias. Siéntete agradecido a la persona que te permitió compartir algo con ella. No esperes en el fondo de tu corazón que él tenga que sentirse agradecido porque compartiste algo con él. No, siéntete agradecido porque él estuvo dispuesto a escucharte, a compartir un poco de energía contigo, porque estuvo dispuesto a escuchar tu canción, dispuesto a ver tu danza, porque cuando fuiste hacia él a darle no te rechazó... pudo haberlo hecho.

El compartir es una de las virtudes más espirituales, una de las más grandes.

OSHO

LA INVITACIÓN DE ORIAH, ANCIANO INDIO

2010-09-26T08:40:00.000-07:00

Este texto hermoso y profundo lo compartió Queoquina, nuestra querida Queo...se los hago llegar.
Un abrazo fuerte.

No me interesa lo que haces para ganarte la vida. Quiero saber cual es tu dolor, y si te atreves a soñar que te permites encontrar lo que tu corazón añora.
No me interesa cuantos años tienes. Quiero saber si te arriesgarías a parecer un tonto por amor, por tus sueños o por la aventura de estar vivo.
No me interesan qué planetas hacen la cuadratura de tu luna. Quiero saber si has tocado el centro de tu propio dolor, si las traiciones de la vida te han abierto o si te has encogido y cerrado por el temor a sentir más dolor! Quiero saber si puedes sentarte con el dolor, mío o tuyo, sin moverte para esconderlo o para resolverlo. Quiero saber si puedes estar con el gozo, tuyo o mío; si puedes danzar, salvajemente y dejar que el Éxtasis te llene hasta las yemas de los dedos de las manos y de los pies, sin advertirnos que debemos tener cuidado y ser realistas, ni recordarnos las limitaciones de ser humanos.
No me interesa si es verdadera la historia que me cuentas. Quiero saber si puedes desilusionar a otra persona para ser auténtico contigo mismo; si puedes soportar la acusación de ser un traidor y no traicionar tu alma. Quiero saber si puedes ser fiel y por lo tanto confiable. Quiero saber si puedes sentir la belleza aún cuando no todos los días son bellos, y si puedes encontrar la fuente de tu vida en SU presencia. Quiero saber si puedes vivir con el fracaso, tuyo o mío, y a pesar de ello pararte a la orilla de un lago y gritar "SI!" al plateado de la luna llena.
No me interesa saber donde vives ni cuanto dinero tienes. Quiero saber si puedes ponerte de pie, después de una noche de dolor y desesperanza, agotado y golpeado hasta los huesos, y hacer lo que hay que hacer por los niños.
No me interesa quién eres, ni cómo llegaste aquí. Quiero saber si permanecerías conmigo en el centro del fuego sin echarte para atrás.
No me interesa donde has estudiado, ni que has estudiado, ni con quién lo has hecho. Quiero saber que es lo que te sostiene desde adentro cuando todo lo demás falla. Quiero saber si puedes estar solo contigo mismo y si te agrada verdaderamente la compañía que buscas en los momentos vacíos.

Oriah soñador de la montaña
Anciano Indio

DMT La Molécula Espiritual...

2010-09-24T15:55:00.000-07:00

Apaga la música al final de la página para que puedas disfrutar del sonido completo del video.

Son seis videos en total a los que puedes accesar en Youtube.

Un fuerte abrazo!

Las relaciones están allí para hacerme conciente, no para hacerme feliz...

2010-09-15T10:25:00.000-07:00

"No es tu tarea amarme, es la mía"
Byron Katie

“Acepte que la relación es para hacerlo conciente en lugar de feliz y entonces sintonizará con esa conciencia superior que quiere nacer en este mundo.”

“No acuse a los demás de ser inconcientes, en el momento en que Usted ha comenzado a discutir, se ha vuelto inconciente también.”

“Abandonar el juicio no significa que Usted no reconozca la disfunción y la inconciencia cuando la vea. Significa SER EL QUE CONOCE en lugar de SER LA REACCION y el juez. En lugar de luchar con la oscuridad, usted trae la luz.”

“El mayor catalizador para el cambio en una relación es la ACEPTACION completa de su pareja como es, sin necesidad de juzgar o de cambiarla de ninguna manera.
Cuando esto sucede no hay más victimas ni victimarios, ni acusadores ni acusados. Este es el final de toda dependencia mutua, de ser arrastrados a los patrones inconcientes del otro y por lo tanto hacer posible que continúen. Ustedes entonces se separarán en el amor o bien entraran más profundamente en el ahora, en el ser."

Puede ser tan simple?
Si…es así de simple!

Eckhart Tolle
El Poder del Ahora

¿ En qué lado de tu paragüas has dejado tus zapatos?

2010-08-17T20:45:00.000-07:00

Haz las pequeñas cosas de tu vida con una conciencia relajada. Mientras comas, come totalmente: mastica totalmente, saborea totalmente, huele totalmente. Toca el pan, siente la textura. Huele el pan, huele el sabor. Mastícalo, deja que se disuelva en tu ser y permanece consciente; entonces estás meditando. Y entonces la meditación no está separada de la vida. Cuando la meditación está separada de la vida algo va mal. Se vuelve en contra de la vida. Entonces uno empieza a pensar en ir a un monasterio o a una cueva del Himalaya. Entonces uno quiere escapar de la vida, porque la vida parece distraernos de la meditación. La vida no es una distracción, la vida es la ocasión de meditar.

Un discípulo vino a ver a Ikkyu, su maestro. El discípulo ya llevaba cierto tiempo practicando. Estaba lloviendo y, al entrar, dejó los zapatos y el paraguas fuera.

Después de presentar sus respetos, el maestro le preguntó a qué lado de los zapatos había dejado el paraguas.

Ahora bien, ¿qué tipo de pregunta es esta...? Uno no espera que los maestros pregunten tonterías... más bien espera que hablen de Dios, del despertar de la kundalini, de la apertura de los chacras, de luces que aparecen en la cabeza. Uno pregunta cosas ocultas, esotéricas. Pero Ikkyu hizo una pregunta muy ordinaria. Ningún santo cristiano, ningún monje jaina, ningún swami hindú la hubiera planteado. Sólo lo puede hacer alguien que esté con Buda, en Buda, alguien que sea realmente un buda.

El maestro preguntó a qué lado de los zapatos había dejado el paraguas. Ahora bien, ¿qué tienen que ver los zapatos y los paraguas con la espiritualidad? Si se te hubiera planteado la misma pregunta a ti, te habrías sentido molesto. ¿Qué clase de pregunta es ésta? Pero hay algo tremendamente valioso en ella. Si hubiera preguntado algo sobre Dios, sobre la kundalini o los chacras, eso habría sido necio, totalmente carente de sentido. Pero esta pregunta tiene sentido. El discípulo no lo podía recordar, ¿a quién le importa donde se dejan los zapatos y de qué lado se deja el paraguas, a la izquierda o a la derecha? ¿A quién le puede importar? ¿Quién presta tanta atención a los paraguas? ¿Quién piensa en los zapatos? ¿Quién es tan cuidadoso? Pero eso fue suficiente. El discípulo fue rechazado.

Ikkyu le dijo: —Ve y medita siete años más.

—Siete años —dijo el discípulo—, ¿por esta pequeña falta?

Ikkuy respondió: —Esto no es una pequeña falta. Las faltas no son grandes o pequeñas; simplemente no estás viviendo meditativamente, eso es todo. Ve, medita siete años más y después vuelve.

Éste es el mensaje esencial:
Sé cuidadoso, cuidadoso con todo. Y no establezcas distinciones entre las cosas, esto es trivial y lo otro espiritual. Depende de ti. Presta atención, sé cuidadoso, y todo se convierte en espiritual. No prestes atención, no seas cuidadoso, y todo se convierte en profano.

Tú eres el que imparte la espiritualidad, es tu regalo al mundo.

Cuando un maestro como Ikkyu toca su paraguas, el paraguas es tan divino como puede serlo cualquier otra cosa. La energía meditativa es alquímica. Transforma los metales básicos en oro; transforma lo más bajo en lo más alto.
Y en la cumbre última, todo es divino. Este mismo mundo es el paraíso, y este mismo cuerpo es el cuerpo de buda.

OSHO
Tarot de la Transformación.

La naturaleza de un Budha...

2010-07-20T20:26:00.000-07:00

Ver sin ser engañados por color y forma,

Oír sin ser engañado por sonidos,

Oler sin ser engañado por perfumes,

Gustar sin ser engañado por sabores,

Tocar sin ser engañado por contactos,

y pensar sin ser engañado por configuraciones mentales.

RINSAI

La Desnudez

2010-07-05T07:41:00.000-07:00

Desnudemos la mente...
La mente...
que nos separa, que nos limita, que nos amarra,
en un mundo de ilusión...
de dolor... por querer ser siempre el mejor.
El mejor sí, para mis ojos, son mis miedos...
Qué es lo que perciben tus ojos?
Quizás mi visión es azul,
y quizás tu color es el rojo.
Quizás para mi esa canción produce enojo,
Quizás en tí produzca el canto con su coro.
Quizás al ver la lluvia me regocijo,
Quizás en tí produzca tristeza por algún motivo.

Quizás, Quizás...

Quizás yo desnuda,

Quizás tú desnudo,
Quizás... no hubiera Quizás.

No estas deprimido, estas distraido!

2010-07-04T20:43:00.000-07:00

Las siguientes palabras son de Facundo Cabral, se que algunos de Ustedes ya conocerán esta historia, pero no sé...quería compartirla!

"No estas deprimido, estas distraído"

Un abrazo

_________

No estás deprimido, estás distraído, distraído de la vida que te puebla.

Distraído de la vida que te rodea: delfines, bosques, mares, montañas, ríos.

No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano cuando en el mundo hay 5,600 millones. Además no es tan malo vivir solo.

Yo la paso bien, decidiendo a cada instante lo que quiero hacer,

y gracias a la soledad me conozco; algo fundamental para vivir.

No caigas en lo que cayó tu padre, que se siente viejo porque tiene 70 años,

olvidando que Moisés dirigía el éxodo a los 80

y Rubinstein interpretaba como nadie Chopin a los 90.

Solo por citar dos casos conocidos.

No estás deprimido, estás distraído, por eso crees que perdiste algo,

lo que es imposible, porque todo te fue dado.

No hiciste ni un solo pelo de tu cabeza por lo tanto no puedes ser dueño de nada.

Además la vida no te quita cosas, te libera de cosas.

Te aliviana para que vueles más alto, para que alcances la plenitud.

De la cuna a la tumba es una escuela, por eso lo que llamas problemas son lecciones.

No perdiste a nadie, el que murió simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos todos. Además lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón.

No hay muerte: hay mudanza.

Y del otro lado te espera gente maravillosa: Gandhi, Michelangelo, Whitman,

San Agustín, la Madre Teresa, tu abuela y mi madre,

que creía que la pobreza está más cerca del amor,

porque el dinero nos distrae con demasiadas cosas,

y nos aleja por que nos hace desconfiados.

Haz sólo lo que amas y serás feliz,

y el que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito,

que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser será, y llegará naturalmente.

No hagas nada por obligación ni por compromiso, sino por amor.

Entonces habrá plenitud, y en esa plenitud todo es posible.

Y sin esfuerzo porque te mueve la fuerza natural de la vida,

la que me levantó cuando se cayó el avión con mi mujer y mi hija;

la que me mantuvo vivo cuando los médicos me diagnosticaban 3 ó 4 meses de vida.

Dios te puso un ser humano a cargo, y eres tú mismo.

A ti debes hacerte libre y feliz, después podrás compartir la vida verdadera con los demás. Reconcíliate contigo, ponte frente al espejo

y piensa que esa criatura que estás viendo es obra de Dios;

y decide ahora mismo ser feliz porque la felicidad es una adquisición.

Además la felicidad no es un derecho sino un deber,

porque si no eres feliz, estás amargando a todo el barrio.

Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto,

que sufrir es una pérdida de tiempo.

Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera,

el chocolate de la Perugia, la Baguette francesa, los tacos mexicanos,

el vino chileno, los mares y los ríos, el fútbol de los brasileros,

Las Mil y Una Noches, la Divina Comedia, el Quijote, el Pedro Páramo,

los boleros de Manzanero y las poesías de Whitman, Mahler, Mozart, Chopin, Bethoven, Caravaggio, Rembrant, Velásquez, Picasso y Tamayo entre tantas maravillas.

Y si tienes cáncer o sida, pueden pasar dos cosas y las dos son buenas;

Si te gana, te libera del cuerpo que es tan molesto:

tengo hambre, tengo frío, tengo sueño, tengo ganas, tengo razón, tengo dudas...

y si le ganas, serás más humilde, más agradecido, por lo tanto fácilmente feliz.

Libre del tremendo peso de la culpa, la responsabilidad, y la vanidad,

dispuesto a vivir cada instante profundamente como debe ser.

No estás deprimido, estás desocupado.

Ayuda al niño que te necesita, ese niño será socio de tu hijo.

Ayuda a los viejos, y los jóvenes te ayudarán cuando lo seas.

Además el servicio es una felicidad segura, como gozar a la naturaleza

y cuidarla para el que vendrá.

Da sin medida y te darán sin medidas. Ama hasta convertirte en lo amado,

más aún hasta convertirte en el mismísimo amor.

Y que no te confundan unos pocos homicidas y suicidas,

el bien es mayoría pero no se nota porque es silencioso,

una bomba hace más ruido que una caricia, pero por cada bomba que le destruya

hay millones de caricias, que alimentan a la vida.

ANIMO!!!!¿Cómo hacerte saber que siempre hay tiempo?

Que uno tiene que buscarlo y dárselo.

que nadie establece normas, salvo la vida.

Que la vida sin ciertas normas pierde formas. Que la forma no se pierde con abrirnos.

Que abrirnos no es amar indiscriminadamente.

Que no está prohibido amar. Que también se puede odiar.

Que el odio y el amor son afectos. Que la agresión porque sí, hiere mucho.

Que las heridas se cierran. Que las puertas no deben cerrarse.

Que la mayor puerta es el afecto. Que los afectos, nos definen.

Que definirse no es remar contra la corriente.

Que no cuanto más fuerte se hace el trazo, más se dibuja.

Que buscar un equilibrio no implica ser tibio. Que negar palabras, es abrir distancias.

Que encontrarse es muy hermoso. Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida.

Que la vida parte del sexo. Que el por qué de los niños, tiene su por qué. Que querer saber de alguien, no es sólo curiosidad. Que querer saber todo de todos, es curiosidad mal sana.

Que nunca está demás agradecer.

Que autodeterminación no es hacer las cosas solo.

Que nadie quiere estar solo. Que para no estar solo hay que dar.

Que para dar, debemos recibir antes. Que para que nos den también hay que saber pedir.

Que saber pedir no es regalarse. Que regalarse en definitiva es no quererse.

Que para que nos quieran debemos demostrar qué somos. Que para que alguien sea, hay que ayudarlo. Que ayudar es poder alentar y apoyar.

Que adular no es apoyar. Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara. Que las cosas cara a cara son honestas. Que nadie es honesto porque no robe.

Que cuando no hay placer en las cosas no se está viviendo.

Que para sentir la vida hay que olvidarse que existe la muerte. Que se puede estar muerto en vida. Que se siente con el cuerpo y la mente.

Que con los oídos se escucha. Que cuesta ser sensible y no herirse.

Que herirse no es desangrarse. Que para no ser heridos levantamos muros.

Que sería mejor construir puentes. Que sobre ellos se van a la otra orilla y nadie vuelve. Que volver no implica retroceder. Que retroceder también puede ser avanzar.

Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol.

FACUNDO CABRAL

Validation

2010-07-04T11:56:00.000-07:00

Espero que puedan disfrutar este Cortometraje tanto como yo...

Un abrazo grande,
USTEDES SON MARAVILLOSOS...
Besos y Sonrisas!

Validation en Español. from neuromanagement on Vimeo.

Agradeciendo!

2010-06-24T17:54:00.000-07:00

Estoy aquí, en este domingo de mi existir
de pronto me invade el deseo de escribir,
es esa palabra que se repite con fuerza
hace que aclare y que me ponga alerta
entrelaza sus letras, dibuja mi imaginación,
me coloca en un estado, de sutil atención.

Agradecimiento es la palabra, se repite en mi interior.
Agradecimiento… quien eres si no?
Te he olvidado de muchas formas,

las prendas del irrespeto he vestido,
en una vida llena de normas

Y hoy que te tengo aquí
Agradezco tu mirada
Agradezco lo sutil de tu llegada
Eres tu, eres aquel, quizás eres ella también
Este agradecer…
por ti, por mí, para aquel...
Por ese algún día, que de alguna manera ha tocado mi vida.
Es a ti al que le agradezco este día

Agradezco el aire que respiro
y la belleza del amanecer.
Agradezco cada alimento en mi mano...
he nutrido todo mi ser.
Agradezco cada canción escuchada y cada palabra pronunciada,
lo que se revelaba a cada momento,
cuando a mi corazón llegaba.

El tibio sol del atardecer,
calienta con insistencia mi cuerpo, llega a esta calida silla
recordando cada motivo, recordando cada suspiro,
agradeciendo por fin lo vivido

Agradezco por este domingo, porque en este día,
en cada puerta que abro, me embriaga la alegría.
Alegría para ser libre...

y decirle que sí a la vida.

Este viaje eterno, de todos los tiempos
Se revelará algún día...

La Vida

2010-05-11T13:55:00.000-07:00

La vida es una oportunidad, aprovéchala
La vida es belleza, admírala
La vida es placidez, saboréala
La vida es un desafío, hazle frente
La vida es un deber, cúmplelo
La vida es un juego, participa
La vida es preciosa, cuídala
La vida es riqueza, consérvala
La vida es amor, gózalo
La vida es un misterio, descúbrelo
La vida es una promesa, cúmplela
La vida es una tristeza, supérala
La vida es un himno, cántalo
La vida es una lucha, acéptala
La vida es una tragedia, enfréntala
La vida es una aventura, atrévete
La vida es felicidad, gánatela
La vida es vida, defiéndela.

Madre Teresa.

Mi espíritu vuela hacia tí...

2010-04-16T17:08:00.000-07:00

El hombre es Dios disfrazado. Se viste de harapos para divertirse y olvida pronto su verdadera identidad. El deseo le arrastra hacia abajo, pero la discriminación le eleva.

El hombre evolucionado es Dios. Dios involucionado es el hombre.
Dios esclavizado es el hombre, y el hombre libre de la esclavitud es Dios.
Un hombre engañado e ignorante es mundano. Un hombre perfecto es Dios.

Dios se convirtió en el hombre, y este habrá de convertirse de nuevo en Dios.
Dios más el deseo es el hombre. El hombre menos el deseo es Dios.
Hasta los hombres más impíos pueden, entregándose sinceramente a Dios, alcanzar la dicha más elevada.

La verdad no está fuera de ti. Se halla dentro de ti.
Reside en la cueva de tu corazón.
Eres la verdad de Dios, la obra de Dios y la voluntad de Dios.
No tienes trabas; eres libre, eternamente libre.

Ruge OM, OM, OM…

¡Abandona tu jaula de carne y vuela libremente!

Swami Sivananda.

Aqui les dejo este hermoso video de "Los Monjes Budistas"
My spirit flies to you.
Apaga la música al final de la página para que puedas disfrutar el sonido.

La Cita...

2010-04-09T13:17:00.000-07:00

"He salido sólo para acudir a la cita.
Quién es, pues, este que me sigue en la silenciosa oscuridad?
Me desvío para evitar su presencia, pero no consigo escapar.
Con sus fanfarronadas levanta polvaredas,
y con su voz poderosa

remeda todas las palabras que yo pronuncio.
Es mi propio yo miserable, ¡Oh Señor! No conoce la vergüenza.
Pero yo me avergüenzo de acudir a tu puerta en su compañía."

Rabindranath TAGORE

Rabindranath TAGORE , una de las personalidades más destacadas de la India moderna, místico y pintor, recibió el premio Nobel de la Literatura. Sus obras clásicas son conocidas por su belleza lírica y su intensidad espiritual.

“Autobiografía en cinco actos”

2010-04-07T16:32:00.000-07:00

Que difícil puede resultar volver la atención hacia dentro. Con que facilidad nos dejamos dominar por nuestros viejos hábitos y comportamientos sólidamente anclados. Si bien es cierto que nos acarrean sufrimiento, lo aceptamos con una resignación casi fatalista, porque estamos acostumbrados a ceder a ellos. Podemos idealizar la libertad, pero en lo que se refiere a nuestros hábitos, estamos completamente esclavizados.

La reflexión puede conducirnos lentamente a la sabiduría. Podemos llegar a darnos cuenta de que caemos sin cesar en pautas de conducta repetitivas, y empezar a ansiar liberarnos de ellas. Naturalmente es posible que caigamos una y otra vez, pero, poco a poco, podemos deshacernos de ellas y transformarnos. El siguiente poema se dirige a cada uno de nosotros.

“Autobiografía en cinco actos”

1) Bajo por la calle
Hay un hoyo profundo en la acera.
Me caigo dentro,
Estoy perdido…me siento impotente.
No es culpa mía.
Tardo una eternidad en salir de él.

2) Bajo por la misma calle.
Hay un hoyo profundo en la acera
Finjo no verlo.
Vuelvo a caer dentro.
No puedo creer que esté en el mismo lugar.
Pero no es culpa mía.
Todavía me lleva mucho tiempo salir de él.

3) Bajo por la misma calle.
Hay un hoyo profundo en la acera.
Veo que está allí.
Caigo en él de todos modos…es un hábito.
Tengo los ojos abiertos.
Sé donde estoy.
Es culpa mía.
Salgo inmediatamente de él.

4) Bajo por la misma calle.
Hay un hoyo profundo en la acera.
Paso por el lado.

5) Bajo por otra calle.

Sogyal Rimpoché

Premio "Genuine Blog".

2010-04-06T14:50:00.000-07:00

Mi Querida Sina, mi agradecimiento por este premio tan especial!
La siguiente cita va dedicada con inmenso amor a tí, mi querida y sabia amiga...de tu gran corazón, gotas de luz caen ...

SENDERO
La mujer sabia, cuando oye hablar del Tao, comienza a seguirlo…
La mujer común, pondera que camino seguir…
La mujer necia, sólo ve obstáculos en el camino.

Algunos dicen que el Sendero es oscuro e interminable.

La mujer sabia sigue su trayecto,
creando luz en la oscuridad y un Sendero donde no lo había.
Sus huellas indican el camino.

La pequeña Alma y el Sol...Lo haría porque te amo!

2010-04-04T21:43:00.000-07:00

Había una vez una pequeña alma que dijo a Dios:

¡Ya se quien soy!

Y Dios le contestó: ¡Maravilloso! ¿Quién eres?

La pequeña alma contestó a toda voz. ¡Soy la luz!

Dios sonrió ampliamente: Así es —exclamó. Tú eres la Luz.

La pequeña alma estaba feliz, porque había comprendido lo que todas las almas del reino trataban de entender. ¡Hurra! ¡Esto es fantástico!
Pero poco después ya no le bastó con saber quien era. Sentía cierta inquietud en su interior, porque quería ser lo que era.

Así, la pequeña alma volvió a hablar con Dios (lo cual no es mala idea para todas las almas que quieren ser Quienes Son realmente), para comunicarle sus ideas:

¡Hola, Dios! Ahora que ya se quien soy, ¿es bueno serlo?
Dios respondió: ¿Quieres decir que deseas ser Quien Ya Eres?
Pues… verás. Una cosa es saber Quien soy, y otra muy distinta es serlo realmente.

Quiero sentir como es ser la luz.

Pero si ya eres la luz — Repitió Dios, sonriendo otra vez.
¡Si, pero quiero saber como se siente serlo! —exclamó la pequeña alma.
Creo que debí imaginármelo —repuso Dios, riendoTú siempre has sido la más aventurera
Y, tras un instante, la expresión de Dios cambio.Pero hay una cuestión…

¿Qué es? preguntó la almita.…

Que no existe otra cosa además de la Luz. No creé otra cosa que lo que tu misma eres. Así, no hay un modo sencillo para que experimentes Quien eres, puesto que no hay nada que no seas.

¿Cómo? —repuso la Pequeña Alma inocente, estaba un poco confundida.

Piénsalo de este modo. Eres como una vela en el sol.Ya estas allá, junto con millones y ga-guillones de otras velas que forman el sol.Y el sol no podría serlo sin ti, porque le faltaría una de sus velas, y así no podría brillar tanto.Pero saber que eres la Luz estando dentro de la Luz… ese es el problema.

Tú eres Dios, ¡ya se te ocurrirá algo!
Dios volvió a sonreír:Ya pensé en algo.Puesto que no puedes sentirte la Luz al estar en ella, te rodearé de oscuridad.
¿Qué es la oscuridad?
Es aquello que tú no eres.
¿Tendré miedo de la oscuridad? —gimió la almita.
Solo si así lo quieres —respondió Dios.A decir verdad, no hay nada que temer, a menos que así lo decidas. Nosotros inventamos todo eso. Fingimos.

¡Ah! —exclamó la pequeña alma, que ya se estaba sintiendo mejor.

Entonces Dios explicó que, para poder experimentar cualquier cosa, se requiere de su opuesto.Ese es un gran don, porque sin el no podrías conocer como es todo lo demás. No podrías saber que es lo caliente sin lo frío, el arriba sin el abajo, lo rápido sin lo lento. No podrías saber que es la izquierda sin la derecha, el acá sin el allá, el ahora sin el después.

Y así —concluyó Dios, al verte envuelta en la oscuridad, no cierres el puño ni alces la voz para maldecirla. Más bien, sé Luz entre las tinieblas, y no te enojes por ello. De ese modo sabrás Quien Eres Realmente, y también los demás lo sabrán. Permite que tu luz brille para que todos sepan que eres alguien muy especial.

¿Quieres decir que está bien que los demás sepan que soy alguien muy especial? — inquirió la Pequeña Alma.

¡Por supuesto! — rió Dios, ¡Esta muy bien! Pero recuerda que “especial” no quiere decir “mejor”. Todos son especiales, cada uno a su modo. Pero hay muchos que no lo recuerdan. Entenderán que está bien que sean especiales sólo cuando tu mismo sepas que está bien ser especial.

¡Fantástico! — exclamó la almita, quien bailaba, reía y daba saltos de felicidad.¡Puedo ser todo lo especial que quiera!

Si, y puedes serlo a partir de ahora mismo — agregó Dios, quien bailaba y saltaba y reía con la pequeña Alma.¿Qué parte de lo especial quieres ser?

¿Qué parte de lo especial? No te entiendo.

Verás… — le explicó Dios: Ser la Luz es ser especial, y eso esta hecho de muchas partes. Ser generoso es ser especial. Ser amable es ser especial. Ser creativo es ser especial. Ser paciente es ser especial. ¿Se te ocurren otros modos de ser especial?

La pequeña Alma quedó en silencio por un instante:¡Se me ocurren muchas formas de ser especial! — Exclamó luego. Es especial ayudar a los demás. Es especial compartir.Y ser amistoso también es ser especial. ¡Ser considerado con los demás es ser especial!¡

Así es! — concordó Dios.Y tú puedes ser todas esas cosas, o cualquier otra parte de lo especial que desees ser, en cualquier momento. Eso significa ser la Luz.

¡Ya se lo que quiero ser! —anunció la Pequeña Alma, muy emocionada.Quiero ser la parte de lo especial llamada “perdonar”. ¿No es especial perdonar?

Oh, si —aseguro Dios. Eso es muy especial.

Entonces, eso quiero ser. Quiero perdonar. Quiero experimentarme a mi misma de ese modo. Bien —dijo Dios. Pero hay algo que debes saber.

La Pequeña Alma comenzaba a impacientarse.Parecía que siempre había complicaciones. ¿De que se trata? —suspiró

No hay nadie a quien perdonar.

¿Nadie? La Pequeña Alma apenas podía creer lo que estaba oyendo.

¡Nadie! —repitió Dios.Todo cuanto hice es perfecto.No hay una sola alma en toda la creación que sea menos perfecta que tu. Mira a tu alrededor.

Entonces la Pequeña Alma se dio cuenta de que se había reunido una gran multitud. De todo largo y ancho, de todos los rincones del Reino, habían venido almas, porque se había corrido la voz de que la Pequeña Alma sostenía una extraordinaria conversación con Dios, y todos querían oír lo que decían. Viendo a las incontables almas reunidas, la almita tuvo que coincidir: nadie parecía ser menos maravilloso, menos magnifico o menos perfecto que ella misma. Tal era el esplendor de las almas reunidas y tan brillante era su Luz, que la Pequeña Alma apenas podía sostener su mirada.

¿A quién perdonar entonces? —preguntó Dios. ¡Oh, creo que esto será muy aburrido! — gruñó la almita. Quería experimentarme como El Que Perdona. Quería saber como es esa parte de lo especial. Y, así, supo como es estar triste.

Pero entonces un Alma amistosa salió de entre la multitud:No te preocupes Pequeña —le dijo. Yo te ayudaré.

¿De verdad? —replicó, con el rostro iluminado.¿Pero que puedes hacer?

Puedo darte a alguien para que lo perdones.

¿Puedes?¡Desde luego! —canturreó el Alma amistosa.Puedo ir a tu siguiente vida y hacer algo para que lo perdones.

Pero… ¿Por qué habrías de hacerlo? —preguntó la Pequeña Alma. Tú que eres un Ser de tan absoluta perfección.Tú que vibras con gran rapidez creando una luz tan brillante que apenas puedo verla.¿Qué podría hacer que frenaras tu vibración hasta que tu luz se hiciera oscura y densa? ¿Qué podrías hacer tú, que eres tan ligera como para bailar en las estrellas y desplazarte por el Reino a la velocidad del pensamiento, entraras a mi vida y te volvieras pesada como para hacer una cosa tan mala?

Es muy fácil —repuso el Alma Amistosa. Lo haría porque te amo.

A la Pequeña Alma le sorprendió la respuesta.

No te asombres — le dijo el Alma Amistosa. Tú hiciste lo mismo por mí. ¿No lo recuerdas? Hemos bailado juntas muchas veces, por eones y eras. Durante todos los tiempos y en muchos lugares hemos jugado juntas. Simplemente no lo recuerdas. Ambas hemos sido todas las cosas. Ya fuimos el Arriba y el Abajo, la Izquierda y la Derecha. Fuimos el Acá y el Allá, el Ahora y el Después, Fuimos lo Masculino y lo Femenino, lo Bueno y lo Malo. Tu y yo Fuimos la victima y el villano. Así, nos hemos reunido muchas veces, la una dando a la otra la oportunidad exacta y perfecta para expresar y experimentar Quienes Somos Realmente. De ese modo —añadió el Alma Amistosa, llegaré a tu próxima vida y seré el “malo”. Haré algo realmente terrible, y entonces podrás experimentarte como El Que Perdona.

¿Que harás? —preguntó la Pequeña Alma, un poco nerviosa. ¿Que puede ser tan terrible?

Oh, ya pensaremos en algo —replicó el Alma amistosa, con un guiño. Segundos después, pareció tornarse muy seria y murmuro:Tienes razón en algo.

¿En qué? —quiso saber la almita.

Tendré que frenar mi vibración y hacerme muy pesada para hacer ese algo no tan bueno. Fingiré que soy alguien muy distinto a quien realmente soy. Por eso te pediré un favor a cambio.

¡Si, lo que quieras — exclamó la Pequeña Alma y comenzó a cantar y bailar. Podré perdonar, podré perdonar!. Pero notó que el Alma Amistosa seguía muy callada. ¿Qué quieres? —le preguntó. ¿Qué puedo hacer por ti?¡Eres todo un ángel por estar dispuesta a hacer tal cosa por mí!

¡Claro que el Alma Amistosa es un ángel! —interrumpió Dios¡Todos lo son! Siempre recuerda eso que solo ángeles envío.

Y así, la Pequeña Alma quiso más que nunca satisfacer la petición del Alma amistosa: ¿Qué puedo hacer por ti? —volvió a preguntar.

En el momento que te golpee y te despedace —repuso el Alma Amistosa. Cuando te haga lo peor que pudieras imaginarte, en ese mismo instante…

¿Que? — interrumpió la Pequeña Alma. ¿Qué…?

El Alma amistosa está aun más seria: Recuerda quien soy realmente.

¡Si, así será! —exclamó el Alma Inocente. ¡Te lo prometo! Siempre te recordaré tal y como te veo aquí y ahora.

Muy bien —repuso el Alma Amistosa, porque pondré tanto empeño en fingir, que olvidaré quien soy. Y si tú no me recuerdas como soy realmente, no podré acordarme durante mucho tiempo. Y si olvido quien soy, incluso tú olvidarás Quien Eres, y las dos estaremos perdidas. Entonces necesitaremos que venga otra alma para que nos recuerde a Ambas Quienes Somos.

¡No, no será así! —prometió otra vez la Pequeña alma.¡Te recordaré! Y te agradeceré por darme ese don, la oportunidad de experimentarme como Quien Soy.

Así acordaron, y La Pequeña Alma fue hacia una nueva vida, emocionada por ser la Luz, que era muy especial, y por ser esa parte de lo especial que se llama Perdonar. Y esperó ansiosamente poder experimentarse como Perdón y agradecer lo que hiciera la otra alma para que fuera posible. En todo momento de esta vida, cada vez que apareció en escena una nueva alma, ya fuera que trajese felicidad o pesar (y especialmente si traía pesar), la Pequeña Alma pensó en lo que Dios le dijo.“Siempre recuerda que no envío mas que ángeles”.

“Fin”

LA PEQUEÑA ALMA Y EL SOL (NEALE DONALD WALSCH)

La fuerza del Espíritu... nunca te rindas!

2010-03-29T12:05:00.000-07:00

Hoy tuve la maravillosa oportunidad de recibir este video a través de mi email...me sentí tocada...inspirada... por la fuerza del espíritu que no tiene limites, que no tiene fronteras...quiero compartirlo con Ustedes.
Con Inmenso amor,

Nick Vujicic, Never give up!
Nick Vujicic, Nunca te rindas!

Puedes apagar la música abajo para disfrutar el sonido del video!
Disfrútalo!

El pesar como bendición...

2010-03-28T14:35:00.000-07:00

"Ví al pesar beber una taza de tristeza y decir
Que dulce es su sabor, ¿verdad?
Me has descubierto, dijo el pesar, y has arruinado mi negocio,
¿Cómo voy a vender tristeza, ahora que sabes que es una bendición?"

Yalal ud-Din Rumí, poeta místico y santo Sufí persa, escribe sobre el amor puro que podemos alcanzar, al trascender nuestro ego en el divino éxtasis de la unión con Dios.

Swami Sivananda... ¿Quién es Dios?

2010-03-24T18:40:00.000-07:00

¿QUIÉN ES DIOS?

El jazmín no habla, pero emana su fragancia por todas partes. El faro no hace sonar ningún tambor, pero envía su luz amistosa al marinero. El Invisible no hace sonar ningún gong, pero el sabio que discierne y es desapasionado percibe Su omnipresencia.
Detrás de todos los nombres y las formas está el Ser Único, sin nombre y sin forma. Detrás de todos los gobernadores está el Gobernador Supremo de los gobernadores. Detrás de todas las luces está la única Luz de luces. Detrás de todos los sonidos, existe el Silencio Supremo sin sonido. Detrás de todos los maestros está el único Gurú Supremo de los Gurús. Detrás de todos estos objetos perecederos está el único Absoluto imperecedero. Detrás de todos estos movimientos está el único Infinito inmóvil. Detrás del tiempo, de los minutos, y los días está la única Eternidad sin tiempo. Detrás del odio, motines, y guerras está el único Amor oculto. Dios es la totalidad de todo lo que existe, tanto de lo animado como de lo inanimado, de lo que siente y de lo que no siente. Él es libre de todos los males y limitaciones. Él es omnipotente, omnisciente, y omnipresente. Él no tiene principio, medio, ni fin. Él es el que mora en todos los seres. Él nos controla desde dentro de nosotros mismos.
Dios es todo en todo. Dios es la única realidad en este universo. Toda existencia se debe a la luz de Dios. Dios es Imperecedero. Todo depende de Él. Él no depende de nada. Él es la Verdad. Dios es el fin. Él es el Centro hacia el que todo se dirige. Él es el más elevado propósito y lo único real que existe en este mundo. Usted tiene hambre. Hay comida para aplacar el hambre. Usted siente sed. Hay agua para saciar la sed. Siempre existe en uno la necesidad de estar contento. Debe haber algo que satisfaga esta necesidad. Ese algo es Dios, la propia encarnación de la felicidad. Dios, Inmortalidad, Libertad, Perfección, Paz, Beatitud, Amor son términos sinónimos.

“La Divina Bienaventuranza”

Haz feliz a la existencia... alcanza lo supremo!

2010-03-19T14:40:00.000-07:00

Haz feliz a la existencia…alcanza lo supremo!

Haz que la totalidad de la existencia, se sienta feliz, dichosa,

que vibre por ti...

que vibre a través de tí.
Invita a lo sagrado, a formar parte de este momento.

Contempla…descubre…

cada instante es sagrado.
Contempla…descubre…

estas sumergido en lo sagrado de este instante.
En el que no hay pasado,

En el que no hay futuro,

sólo continuidad…eternidad
Donde estas?
En este instante de donde nunca partiste… en el que siempre has estado,
El útero cósmico…

en donde estamos sumergidos,

danzamos…
en donde tenemos nuestro Ser.
El Ser…

Ser el Ser…

Haz feliz a la existencia, hazla que explote de alegría, hazla dichosa,
Extática…

Alcanza lo supremo!
Hazla feliz, hazte feliz.
Descubre…
En la totalidad de la existencia eres...
Sé feliz, alcanza lo supremo!

Sumérgete en el Ser.

Reflejos en un espejo vacío: Las muchas caras de un hombre que nunca existió

2010-03-13T09:13:00.000-08:00

P: ¿Quién eres tu?

R: Quienquiera que tú pienses, porque depende de ti. Si me miras con un vacío total, seré diferente. Si me miras con ideas, esas ideas me colorearán; si vienes a mi con prejuicios, seré diferente. Yo sólo soy tu espejo. Tu propio rostro se verá reflejado. Hay un proverbio que dice que si un mono se mira en un espejo, no se encontrará a un apóstol mirándole a través del espejo. Solo habrá un mono mirándole a través del espejo.

Por eso depende de la manera en que me estés mirando. Yo he desaparecido completamente por eso no puedo imponerte quien soy yo. No tengo nada que imponerte. Solo hay una nada, un espejo. Ahora tienes total libertad.

Si realmente quieres saber quién soy, tienes que estar tan absolutamente vacío como yo. Entonces habrá dos espejos mirándose mutuamente, y sólo se reflejará un vacío infinito:
dos espejos mirándose mutuamente. Pero si tienes alguna idea, entonces verás tu propia idea reflejada en mí.

Osho

Madre Tierra

2010-03-09T16:56:00.000-08:00

Eres Madre Tierra, la totalidad ocultas en ti.
Tu desbordante presencia se siente viva y latiendo.
Latiendo desde su centro.
Es tu centro la fuente que integra todo, en un equilibrio perfecto.

Quien sabe cuantos misterios, Madre Tierra, de ti hay por descubrir…
en la simpleza de tu silencio o en tu Amor tan inmenso.

Descubrir el misterio que ocultas detrás de tus Aguas,
de su furia o de su encanto,
de su poder tan extraño y tan amplio.

Descubrir como con gracia revelas, lo perfecto de la correlación y la magia con que tu dinamismo maneja, un poder infinito de organización.

Descubrir el lenguaje en el cantar de tus vientos,
cuando respiras,
cuando susurras tu sabiduría en sus movimientos.

Descubrir el misterio que encierra a cada momento tu evolución,
cambiando los detalles para que se organice tu potente imaginación,
la fuerza de tu crecimiento,
el secreto de la creación.

Un secreto revelado a los que sintonizan tu voz,
por eso es que tanto clamas, en silencio nos llamas
y nos tocas directo en el corazón.

Eres Madre Tierra, la que nos enseña desde el interior,
el sustento que sin esfuerzo se nos provee en el momento de la conexión.

Conexión que con su fuerza permite a tu poder recurrir
y nos entrega en las manos... la esencia,
para tu sabiduría compartir.

Sabiduría que hallamos en ese lugar tan sutil,
cuando te sentimos alerta, conciente y viva,
cuando deseamos nutrirnos de ti, de ese todo que ya conoces,
cuando en armonía llegamos a existir
unidos en tu regazo
y en tu grandeza aprender a vivir.

Es allí donde celebras y te regocijas al fin,
en la pureza de tu paciencia, pues lo sabias ya en ti,
llegara siempre el momento en donde se encuentre la compasión
y en el que cada uno de nosotros en su momento,
sintonicemos tu corazón...

Maribel Medina.

Casado con el vacío...

2010-03-07T07:43:00.000-08:00

En cierta ciudad de repente apareció inesperadamente una joven muy hermosa. Nadie sabía de donde venía, su procedencia era completamente desconocida. Pero era tan hermosa, tan encantadoramente bella, que a nadie se le ocurrió pensar de donde había venido. La gente se reunió, toda la ciudad se reunió, y todos los hombres jóvenes, casi trescientos jóvenes querían casarse con ella.

La mujer dijo:
- Mirad, yo soy una y vosotros sois trescientos. Sólo me puedo casar con uno, de modo que haced una cosa. Regresaré mañana, os doy veinticuatro horas. Si alguno de vosotros puede repetir el Sutra del Loto de Buda, me casaré con él.

Todos los jóvenes corrieron a sus casas, no comieron, no durmieron, recitaron el Sutra durante toda la noche, intentaron metérselo en la cabeza. Diez tuvieron éxito. A la mañana siguiente llegó la mujer y aquellos diez hombres se ofrecieron a recitárselo. La mujer escuchó, lo habían conseguido.

- De acuerdo, pero yo soy una, dijo, ¿Cómo me voy a casar con los diez? Os volveré a dar veinticuatro horas. Me casaré con aquel que además pueda explicar el significado del Sutra del Loto. De modo que tratad de entenderlo, porque recitar es fácil, estáis repitiendo algo y no conocéis su significado.

No había mucho tiempo, ¡sólo una noche!, y el Sutra del Loto es un Sutra largo. Pero cuando estás locamente enamorado puedes hacer cualquier cosa. Regresaron a todo correr, se esforzaron. Al día siguiente aparecieron tres personas. Habían entendido el significado. Y la mujer dijo:

- Seguimos teniendo el mismo problema. El número se ha reducido, pero el problema persiste. De trescientos a tres es un gran adelanto, pero sigo sin poder casarme con tres personas, sólo me puedo casar con una. De modo que os pido veinticuatro horas más… Me casaré con aquel que no sólo haya entendido el Sutra del Loto, sino que además lo haya experimentado. Así que durante veinticuatro horas tratad de experimentarlo. Lo estáis explicando, pero esta explicación es intelectual. Buena, mejor que la de ayer, tenéis algo de comprensión, pero la comprensión es intelectual. Me gustaría ver algo de meditación, algo de fragancia. Me gustaría ver que el Loto ha entrado a formar parte de vuestra presencia, que os habéís convertido en parte del Loto. Me gustaría sentir su fragancia. Así que volved mañana.

Sólo volvió una persona, y con certeza lo había conseguido. La mujer lo llevó a su casa en las afuera de la ciudad. El hombre nunca había visto la casa, era muy hermosa, casi de ensueño. Y los padres de la mujer estaban esperando en la puerta. Recibieron al joven y le dijeron:

- Estamos muy contentos:
La mujer entró a la casa y el joven charló un poco con sus padres. Entonces los padres dijeron:
- Entra te debe estar esperando. Esta es su habitación.

Se la enseñaron. El abrió la puerta, entró, pero allí no había nadie. Era una habitación vacía. Pero había una puerta que daba al jardín. De modo que miró, quizás había salido al jardín. Sí, debía de haber salido, porque había unas pisadas en el camino. De modo que siguió las huellas. Caminó más de un kilómetro. El jardín terminó y ahora se encontraba a la orilla de un hermoso río, pero la mujer no estaba allí. Las pisadas también habían desaparecido. Sólo había dos zapatos, dos zapatos dorados que pertenecían a la mujer.

Ahora estaba perplejo. ¿Qué había sucedido? Miró hacia atrás, ya no estaba el jardín, ni la casa, ni los padres, nada. Todo había desaparecido. Volvió a mirar. Los zapatos ya no estaban, el río había desaparecido. Lo único que había era vacío, y una gran carcajada.

Y él también se echo a reír. Se casó.

Esta es una hermosa historia Budista. Se casó con el vacío, se casó con la nada. Ese es el matrimonio que todos los grandes Santos han estado buscando. Este es el momento en que te conviertes en “la novia de Cristo”, o una gopi , devota de Krishna. Pero todo desaparece. Sólo queda la risa, una risa que proviene del vientre mismo del Universo.

Autobiografía de un místico espiritualmente incorrecto.

Conoce la verdad!

2010-02-28T16:46:00.000-08:00

En verdad que sólo existe el eterno Brahman, ninguna otra cosa existe en realidad. Sólo existe Brahman, la unidad absoluta y no diversificada de existencia, conocimiento y bienaventuranza absoluta.

La creación es un sueño. El despertar es también un sueño. El cuerpo es un sueño. El mundo entero es una rotunda falsedad. Este mundo no existe en absoluto. Los placeres sensuales son como acariciar en sueños, al hijo de una mujer estéril.

El cielo, la liberación, o Moksha, y el mundo, son sólo meras palabras, al igual que el hijo de la mujer estéril.

Todo es una gran ilusión. No existen ni sueño, ni sueño profundo, ni cielo, ni emancipación. La verdad es que todo es la paz y la dicha de la eternidad.

Nada ha nacido nunca y nada muere jamás. El objeto de toda instrucción y el propósito de toda enseñanza no es más que un juego de palabras y sonidos.

Lo infinito, que se encuentra tanto adentro como afuera, se manifiesta como este mundo a través del espacio y el tiempo. Brahman, lo absoluto, aparenta ser el mundo. Este es una mera apariencia. Es como la serpiente en la cuerda, como el agua en el espejo, o como el azul del cielo.
La cuerda se asemeja a una serpiente cuando uno ignora que es una cuerda. Pero al saber lo que es, desaparece la serpiente. El mundo aparenta existir debido a nuestra ignorancia del Ser, sin embargo desaparece cuando uno posee el conocimiento del Ser, de Atman.

Si alcanzas el conocimiento del Ser, el significado de la vida dejará de ser un misterio. Entenderás claramente el porque y el como de este Universo. El propósito y el progreso en el esquema de la cosas se te esclarecerá. Conocerás todas las cosas trascendentales como si no fuesen más que una manzana en la palma de tu mano.

Abstráete, medita. Sumérgete profundamente en lo más recóndito de tu corazón.
Desarrollarás así la conciencia de una realidad muy distinta de la realidad empírica, una realidad inmutable, más allá del tiempo y el espacio. Sentirás y experimentarás que cuanto se halla fuera de esta realidad única y verdadera es una mera apariencia, una ilusión, un sueño, maya.

Conoce la verdad, lo absoluto. Entonces te habrás salvado. Te habrás liberado, Te habrás iluminado. Serás libre.

Sólo puedes conocer lo absoluto convirtiéndote en EL mismo. Convertirse en Dios es identificarse con el elemento divino, el alma suprema, que constituye tu naturaleza esencial. Quien conoce a Dios, se convierte en Dios. El río se une al océano y se vuelve uno con él, la gota se mezcla con el mar y se vuelve una con él.

Swami Sivananda.

Como dominar la influencia de los astros...

2010-02-21T16:00:00.000-08:00

“No se trata de creencia, la única actitud científica que debe tomarse sobre cualquier tema, es investigar que verdad hay en él”.

Esta fue la respuesta que le dio Sri Yukteswar, el maestro de Paramahansa Yogananda, cuando en una conversación con él, le dijo que no creía en la Astrología.
Estudié la Astrología y la ejerzo a diario en mi trabajo, es por eso que me gustaría a continuación compartir la explicación dada por Sri. Yukteswar acerca de este tema.

“La Ley de la gravedad operó tan efectivamente antes de Newton como después de él. El cosmos estaría en una situación muy caótica si las leyes no pudieran operar sin la sanción de la mente humana.

Los charlatanes han aportado a la ciencia estelar su actual descrédito, pero la astrología es muy extensa, tanto matemática como filosóficamente. El ignorante no sabe leer los cielos, y ve allí sólo garabatos en lugar de una escritura, pero uno no debe desechar la sabiduría junto con el sabio.

Todas las partes de la creación están eslabonadas e intercambian sus influencias. El equilibrado ritmo del Universo está fundamentado en la reciprocidad. El hombre en su aspecto humano, tiene que combatir con dos clases de fuerzas, primero, los tumultos de su ser interno, causado por la mezcla de elementos de la tierra, el agua, el aire y el éter, y segundo, los desintegrantes poderes externos de la naturaleza. Mientras el hombre siga luchando con su mortalidad, será afectado por las miríadas de mutaciones del cielo y la tierra.

La Astrología es el estudio de la respuesta del hombre al estímulo planetario. Las estrellas no tienen conciencia de benevolencia o animosidad, ellas simplemente emiten radiaciones positivas o negativas. Dichas radiaciones no ayudan ni perjudican a la humanidad por si solas, pero si proporcionan un canal apropiado para la operación exterior del equilibrio de causa y efecto que cada hombre ha puesto en movimiento en el pasado.

Un niño nace en el día y en la hora en que los rayos celestes están en armonía matemática con su Karma individual. Su horóscopo es un desafiante retrato suyo, que revela su inalterable pasado y los probables resultados futuros. Pero el horóscopo natal puede ser correctamente interpretado únicamente por hombres de sabiduría intuitiva.

El mensaje extensamente blasonado a través del cielo, en el momento del nacimiento, no debe enfatizar la fuerza del destino individual- como el resultado de un pasado bueno o malo- sino que debe despertar en el hombre la voluntad de escapar de la esclavitud Universal. Lo que él hizo en el pasado, él mismo puede anularlo. Nadie más que él fué el instigador de las causas cuyos efectos está actualmente experimentando en su vida. El hombre puede vencer cualquier limitación, porque él mismo la ha creado por sus propios hechos, y porque posee los recursos espirituales que no están sujetos a las influencias planetarias.

El supersticioso temor a la Astrología nos hace autómatas, dependientes de una guía mecánica. El hombre sabio vence la influencia de sus planetas, o lo que es lo mismo de su pasado, tomando conciencia de su unidad con el espíritu, de esta forma no estará dominado por la materia.

El alma es siempre libre, no está sujeta a la muerte, porque no tiene nacimiento. No puede ser regida por las estrellas. El hombre es un alma y tiene un cuerpo. Cuando ubica debidamente su sentido de identidad, deja tras de sí todas las limitaciones compulsivas.
Mientras permanezca confundido en su estado ordinario de amnesia espiritual, permanecerá bajo el dominio de las sutiles ligaduras de la ley del ambiente.

El devoto que se sintoniza con la inteligencia divina, nunca ejecuta una acción desequilibrada. Sus actividades serán ajustadas correcta y naturalmente de acuerdo a la ley astrológica.

Unicamente cuando el viajero ha llegado a este estado (el final de su viaje) puede prescindir de mapas e itinerarios. Durante el viaje, debe aprovechar cualquier vía que le permita abreviar su trayecto.

La Autobiografía de un yogui
Paramahansa Yogananda.

2010-02-15T16:51:00.000-08:00

"Cuando hables, procura que tus palabras sean
mejores que el silencio"

Proverbio chino.

Si quieres tener magnetismo, no hables demasiado. No seas un parlanchín, que se pasa todo el día hablando. Semejante conversación intrascendente disipa tu magnetismo y, además, es peligrosa, porque quienes hablan demasiado siempre terminan diciendo lo que no deben.

Esas palabritas que salen de ese “cañón” al que llamamos boca tienen el poder de hacer explotar imperios o, si provienen de un hombre sabio, de traer la paz.

La persona que habla demasiado tiene un modo de pensar superficial y muy poco magnetismo, pero cuando un sabio de pocas palabras habla, la gente escucha.

Cuando un sabio habla, sus palabras están llenas de fuerza y significado y todos quieren escucharlo porque el poder del mundo y de la verdad de Dios está detrás de sus palabras. Las palabras de un sabio tienen el poder de atraer y crear, tienen el poder de producir cambios en las personas... eso es magnetismo.

El Amante Cósmico
Paramahansa Yogananda

Desde Aqui...

2010-02-15T16:26:00.000-08:00

El poema que comparto a continuación lo escribí hace unos cuantos años.
En Abril de 1985, cuando tenía 16 años, mi hermano mayor murió en un accidente. No fue sino hasta que escribí este poema que pude poner en perspectiva, lo que sucedió en mi vida tras su muerte.
Muchos fueron los dolores, muchos fueron los porque? La tristeza que dejó en mi y en mis futuros caminos no se puede describir en simples palabras, pero hoy siento alegría, devoción, agradecimiento…a ti mi hermano querido, por tu entrega, por haber despertado mis pasos, por haber enderezado mis caminos…gracias Roly (así le llamaba) en donde quiera que estés, a donde quiera que tus nuevos pasos, tus nuevos caminos te hayan llevado, gracias…por haber sensibilizado mi corazón…
El poema se llama “Desde Aquí” y el mismo Roly en el poema, es quien lo narra, para mi, para ti...

Con inmenso amor…

DESDE AQUÍ

Aquel día de Abril tan profundo,
sacudió tu camino, cambió tu vida en un segundo
la muerte, cambió tu mirada
la cambió para siempre.

Desde aquí te veo en silencio
Acariciabas la silueta en la foto
Tus lágrimas se deslizaban al mar
Los recuerdos te guiaban a ese lugar tan remoto
La ausencia, se encontraba en tu mirar

Desde aquí te veo en silencio
Y en cada gota derramada de tus ojos
Veía desperdiciarse la eternidad
Eres mujer, la fuerza de tus dolores
Que te llevan a encontrar tu realidad

Desde aquí te veo en silencio
Y qué es la muerte… si no encuentras la fuerza.
La fuerza que da vida en el morir
Largos viajes caminados por el tiempo
Largos viajes donde encuentras que el morir
Despierta tus pasos y te pone alerta…
…de tu vida más allá de ese morir.

Desde aquí te veo en silencio
No imaginas los misterios del vivir.
Si no se siente el dolor tan de cerca
Si no encuentras la profundidad de la vida al andar

Desde aquí me encuentro en silencio…
Desperté en un mundo distinto
De sueños ya no más ocultos
De magia sin fin
Siento tu voz, tu mirar y tu aliento
desde muy adentro
Como si todavía estuviera allí.

Desde aquí te invito a que oigas
El cantar de tus pasos
No sufras más por mí
La serenidad que hay en ti, es tu alma
Te devolverá la fuerza
Cada vez que mires en ti.

Que es la muerte, si no te entrega la vida?
Que es la vida, si sientes temor de morir?
Lleva tus dolores adentro
Encuentra por fin el lugar
Ese lugar, que te devolverá el aliento
Y en su sabiduría, la eternidad encontrar

Descubrirás mis maletas dispuestas
Para este nuevo camino
Que comienza hoy en mi
El renacer de un viaje me espera
Encontremos aquello
que la ausencia nos quiso hacer descubrir;

...es la eternidad, la que mueve tu mano
para que seques tus lágrimas,
y sonrías… al fin.

“Somos los viajeros de una travesía cósmica, polvo de estrellas danzando y girando en las corrientes y los torbellinos del infinito. La vida es eterna, pero las expresiones de la vida son efímeras, momentáneas, transitorias. Nos hemos detenido momentáneamente para encontrarnos unos a otros, para conocernos, amarnos y compartir. Este es un momento precioso pero transitorio. Es un pequeño paréntesis en la eternidad. Si compartimos con cariño, alegría y amor, crearemos abundacia y alegría para todos. Y entonces este momento habrá valido la pena”
Deepak Chopra

En busca del Ser Informe...

2010-02-10T13:36:00.001-08:00

En el atardecer de mis sueños,
Siento un no ser nadie,
un nadie... o un todo que se refleja,
en el espejo más veraz de los mares.

Quién soy yo?
Solo una flor, solo la hierba
el rocío y el amanecer de la tierra.

Quién eres tú?
La fuerza de la tierra que enrraiza y alimenta,
la más hermosa montaña,
imponente cada mañana y resplandeciente a la vez,
cuando ocultas en tu regazo, el sol al atardecer.

Quién soy yo?
Solo la brisa de mis eternos cantares
la sonrisa de la música y la visión de los mares.

Quién eres tu?
La belleza de una gaviota y el ardor de los volcanes,
la magia de la creación de nueva vida en los animales.

Quienes somos?
La eternidad...
aquella que mueve mis manos,
para que tome las tuyas
y celebremos,
nuestra unidad.

La Desnudez

2010-02-09T06:02:00.000-08:00

Desnudemos la mente!
La mente...
que nos separa, que nos limita, que nos amarra,
en un mundo de ilusión...
de dolor... por querer ser siempre el mejor.
El mejor sí, para mis ojos, son mis miedos...
Qué es lo que perciben tus ojos?
Quizás mi visión es azul,
y quizás tu color es el rojo.
Quizás para mi esa canción produce enojo,
Quizás en tí produzca el canto con su coro.
Quizás al ver la lluvia me regocijo,
Quizás en tí produzca tristeza por algún motivo.

Quizás, Quizás...

Quizás yo desnuda,

Quizás tú desnudo,
Quizás... no hubiera Quizás.

La fuerza del Amor...

2010-02-03T17:50:00.000-08:00

“Si le das néctar a una persona enojada, lo convertirá en veneno, y si le das veneno a una persona iluminada, lo convertirá en néctar”

Había una vez un hombre que amaba tanto a Dios que abandonó su casa para vivir en un templo.
En India Dios puede ser tanto un Padre como una Madre. El amaba a la divina Madre más que a ninguna otra cosa en el mundo, y cada día se dedicaba a arreglar las flores del altar de esta deidad y a rezar ante su imagen. En su rostro siempre había una soñadora sonrisa y la gente solía discutir a sus espaldas, ya que algunos afirmaban que era una persona increíblemente devota y otras en cambio se burlaban de él diciendo que estaba medio loco.
Un día el Sacerdote de mayor autoridad de aquella región se detuvo para visitar el templo, situado a la orilla de un río. Al bajar de la barca, se topó con el devoto.

“Dicen que veneras a la Divina Madre cada día”, dijo el Sacerdote.
“Sí, respondió de devoto, mostrándose nervioso y tímido por estar hablando con una persona tan importante.
“Conoces entonces la oraciones adecuadas que hay que dirigirle?, preguntó el Sacerdote con severidad.
“No, yo sólo canto a la divina Madre las palabras que hay en mi corazón”, respondió el devoto.
El Sacerdote frunció el ceño en signo de desaprobación. ¿Al menos debes de conocer los rituales y sacrificios que hay que dedicarle?” , le preguntó.
“No, nunca me los enseñaron”, admitió el devoto que se estaba poniendo cada vez más nervioso.
El gran Sacerdote dijo “Me has dejado muy preocupado. Toma asiento, que yo te enseñaré la manera correcta de venerar a Dios”.

De modo que se sentaron uno junto al otro, y aunque el devoto era una persona corta de alcances e inculta, al cabo de un rato el Sacerdote creyó que había logrado enseñarle la forma correcta de venerar a Dios.

Al anochecer, el Sacerdote subió a la barca para descender por el río. Pero cuando se encontraba a unos cien metros de la orilla, oyó a un montón de personas gritando.
“ ¿Qué es todo ese alboroto?”, preguntó el Sacerdote irritado.
Entonces vió que el devoto se dirigía rápidamente hacia la barca andando sobre las aguas. Al llegar hasta el Sacerdote, le dijo con humildad, “Lo siento, creo que me he olvidado de cómo se hacía ¿Podría , por favor, enseñarme otra vez a rezar?”.
El gran Sacerdote al presenciar la hazaña del devoto, se arrodilló lleno de admiración ante un verdadero amante de Dios.
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Esta Historia trata sobre lo que el Amor puede hacer cuando es una fuerza cósmica. En todo el Universo no hay nada que sea más poderoso y, sin embargo, si miras en tu interior, verás que esta misma fuerza está dentro de ti en este momento.

El proceso de la meditación...

2010-02-01T15:51:00.000-08:00

Letras prestadas…

No puede llegarse al conocimiento sino por medio de la meditación. El aspirante ha de rebuscar hasta en su propia alma, y entonces se manifiesta la verdad.
Por medio de la meditación regular vas creciendo gradualmente en espiritualidad. La llama divina crece y se vuelve más y más brillante.
La meditación te confiere, gradualmente, la luz eterna y la intuición. Por medio de la práctica constante de la concentración y la meditación, la mente se vuelve tan pura y transparente como un cristal. El estrépito de la lucha por las cosas mundanas se va reduciendo más y más al irse uno abstrayendo en el interior de sí mismo.
Este nuevo plano tiene sus propias leyes. La música es distinta. Sus notas son muy dulces. Todo aparenta ser mejor.
La pureza del despertar espiritual cambia la perspectiva propia y uno empieza a buscar devotamente sólo aquello que le produzca, a la larga, una felicidad y una paz verdaderas y perennes. La búsqueda de ventajas materiales e inmediatas se vuelve, por tanto, menos urgente.
La meditación te guía más y más hacia el interior de ti mismo, de lo grocero a lo sutil, de ello a lo más sutil, y de ahí a lo más excelso, el Espíritu Supremo.
Al trascender la conciencia del cuerpo meditando en el Señor, uno logra el dominio Universal. Todos sus deseos son entonces satisfechos.
La meditación es el único camino real adecuado para alcanzar la inmortalidad y la dicha eterna. La paz y la dicha no pueden hallarse en los libros, iglesias y monasterios. Sólo pueden hallarse cuando amanece el conocimiento del Ser.
Para qué leer tantos libros? No sirve de nada. El libro más grande se halla en tu propio corazón. Abre las páginas de este libro inagotable que es la fuente de todo conocimiento. Conocerás entonces todo.
Cierra los ojos. Abstrae tus sentidos. Aquieta tu mente. Silencia los pensamientos bulliciosos. Apacigua tus ondas mentales. Sumérgete profundamente en el Ser, el Alma Suprema, luz de luces y sol de soles. Todo conocimiento te será entonces revelado. Todas tus dudas se desvanecerán. Todas las angustias mentales desaparecerán. Todo tipo de discusiones acaloradas y debates coléricos tocarán a su fin. Sólo permanecerán la paz y el conocimiento.
Todos los nombres y todas las formas se desvanecen en la meditación profunda. En ese estado se experimenta la conciencia de un espacio infinito. Pero también esto desaparece para dar lugar a un estado de nada. De pronto, amanece la iluminación, el Nirvikalpa Samadhi.

Swami Sivananda.
La Senda Espiritual.

El ahora en el silencio...

2010-01-30T15:38:00.000-08:00

Sentir el silencio…
Qué se puede decir?
La explosión de la calma,
la potencia serena,
de mi Ser revivir, de mi Ser que allí siento,
de mi Ser esculpir.

Esculpir digo ahora…
Qué es el ahora?
Qué es lo que me separa de ti?
Es cuando siento el pasado, querer apoderarse de mí.
Es cuando siento el futuro, encerrarme en lo que pueda ocurrir.
Y cuando siento el silencio, allí te escucho
No existe el tiempo aquí…
Un eterno ahora, late en mí existir.

Suspiro y te siento, la magia esta allí,
cuando en el profundo silencio,
intimamos, nos amamos…
Allí estas, siempre y ahora, sólo esperando por mí.
Que mis ojos te busquen
que mis manos te toquen
que te sienta en el fondo
que me acuerde de ti.

Quieres hacerme sentir
el placer de estar viva
de tu poder revivir
que al ser UNO contigo,
lo dulce es lo que espera,
no lo dudo…
escucho como suena!

Eres tú, eres mi Ser, el que me llama ahora
Eres tú, eres mi Ser, el que me espera ahora
Aquí en el silencio, en el eterno ahora.

…ahora, te siento a ti... presente
cuando a cada momento doy, la magia de no estar ausente.

De los altibajos, la transitoriedad de las formas y la inmutabilidad del ser...

2010-01-27T17:21:00.000-08:00

Una vez había un hombre que amaba dos cosas más que nada en el mundo, la primera era su hijo y la segunda, un poni. Pero una mañana al despertar descubrió que el poni había huido. Organizó con sus amigos una batida por el bosque para recuperarlo, pero no consiguieron dar con él.

“Debes de sentirte fatal”, le dijo un vecino al enterarse de la noticia. Pero él con una gran serenidad murmuró: “ Quién sabe!”

Al día siguiente al despertar descubrió que el poni no sólo había vuelto, sino que lo había hecho acompañado de un magnífico semental blanco. Al enterarse de la noticia el vecino le dijo: “Debes de estar loco de alegría. Ahora no solo tienes un poni, sino además un nuevo caballo que es el doble de hermoso”
Pero él con una gran serenidad se limito a decir: “¡Quién sabe!”.

Al día siguiente, mientras su hijo montaba el semental blanco, se cayo del caballo y se rompió una pierna. Cuando el padre estaba ayudando a su hijo que gemía de dolor a entrar a casa, el vecino le dijo: “Que terrible accidente! Debes estar sufriendo mucho al ver tu hijo herido”.
Pero él con una gran serenidad sólo respondió: “ Quien sabe!”

A la mañana siguiente llegó al pueblo un pelotón de soldados para reclutar a todos los jóvenes que estuvieran en condiciones para ir a la guerra, pero al ver al hijo de aquel hombre tendido con la pierna rota, los soldados se fueron sin llevárselo. El vecino se acercó corriendo a la casa y le dijo: “ Que suerte tienes! Todos los jóvenes han de ir a la guerra menos tu hijo”
Pero él se limitó a encoger los hombros y respondió: “Quien sabe!”

_____________________

Esta historia es una parábola. El vecino simboliza la mente y el padre el ser.
La mente siempre se deja llevar por el pánico o por la alegría cuando experimenta los altibajos de la vida, pero estos nunca cesan porque así es la naturaleza de la vida humana, la transitoriedad de las formas... uno nunca sabe lo que le ocurrirá mañana.
Aunque todo lo que te rodee cambie, tu ser no lo hace. Es inmutable! El vecino se deprime cuando pasa algo malo y se alegra cuando ocurre algo bueno. Su mente no hace más que cambiar de ánimo. Pero el padre, en cambio, se distancia de los acontecimientos y acepta con serenidad todo cuanto ocurre. Tiene una visión más amplia, por eso es capaz de mantenerse sereno y estable, en equilibrio.

Compasión...

2010-01-22T21:10:00.000-08:00

Si me ves cansado fuera del sendero,
ya casi sin fuerzas para hacer camino.
Si me ves sintiendo que la vida es dura
porque ya no puedo, porque ya no sigo.
Ven a recordarme cómo es un comienzo
ven a desafiarme con tu desafío.
Muéveme en el alma, vuélveme al impulso,
llévame a mí mismo.

Yo sabré entonces encender mi lámpara
en el tiempo oscuro, entre el viento frío.
Volveré a ser fuego desde brasas quietas
que alumbre y reviva mi andar peregrino.
Vuelve a susurrarme aquella consigna
del primer paso para un principio.
Muéstrame la garra que se necesita
para levantarse desde lo caído.

Si me ves cansado fuera del sendero,
sin ver más espacio que el de los abismos.
Trae a mi memoria que también hay puentes,
que también hay alas que no hemos visto.
Que vamos armados de fe y de bravura,
que seremos siempre lo que hemos creído.
Que somos guerreros de la vida plena,
y todo nos guía hacia nuestro sitio.
Que un primer paso y que un nuevo empeño,
nos lleva a la forma de no ser vencidos.
Que el árbol se dobla, se agita, estremece,
deshoja y retoña, pero queda erguido.
Que el único trecho que da el adelante,
es aquel que cubre nuestro pie extendido.

Si me ves cansado fuera del camino,
solitario y triste, quebrado, herido.
Siéntate a mi lado, tómame la manos,
entra por mis ojos hasta mi escondrijo.
Y dime “Se puede” e insiste “Se puede”,
hasta que yo entienda que puedo lo mismo.
Que tu voz despierte desde su certeza,
al que de cansancio se quedó dormido.
Y tal vez, si quieres, préstame tus brazos,
para incorporarme nuevo y decidido.
Que la unión es triunfo cuando hombro a hombro vamos,
y así “Se puede” con el mismo brío.

Si me ves cansado fuera del sendero,
lleva mi mirada hacia tu camino,
Hazme ver las huellas, que allá están marcadas,
de un paso tras otro por donde has venido.
Y vendrá contigo una madrugada,
la voz insistente para un nuevo inicio.
Que abriré otro rumbo porque si he creído,
que siempre se puede, “Se puede mi amigo”.

Autor anónimo.

Guerreros espirituales...

2010-01-21T12:10:00.000-08:00

Los guerreros espirituales no luchan contra otras personas, sino que se enfrentan a sí mismos para vencer la confusión y las dudas de su mente.
Un guerrero espiritual se entrena para saber quién es y esto significa que cuando lo sabe, se desprende de todas las etiquetas, descubre que és espíritu puro, porque conecta con la esencia de su Ser.
La gran sabiduría que los guerreros espirituales guardan profundo en su corazón, es que conectar con la esencia de su Ser, es la meta más gloriosa por la que se puede vivir.

Los guerreros espirituales practican el camino del silencio, ellos saben que este camino, es mucho más profundo que sólo mantenerse callado. Ellos saben que ésta clase de silencio, agudiza la mente como si fuera una flecha para ser lanzada al aire. Saben que esta clase de silencio es una escalera misteriosa que conduce de la tierra al cielo, del dolor a la dicha, de la inquietud a la paz perenne, de la ignorancia al conocimiento, de la mortalidad a la inmortalidad…

Las voces de la mente

2010-01-18T13:53:00.001-08:00

Calla, voz, calla
Haz silencio en mi interior
Serénate, ríndete, para
dale paso a la meditación.
Eres...torbellino del pensamiento,
ríndete sin más…al silencio.
Haz el espacio ahí adentro,
pues continuas aún insistiendo.

Calla, voz, calla
Interpretas.
Nombras, das forma.
No insistas…No te resistas.
Renuncia...
Que sutil y suavemente,
tu voz se disuelve en la nada,
el profundo silencio emerge…
surgiendo la paz anhelada,
surgiendo la conciencia esperada.

Agradeciendo!

2010-01-12T14:56:00.000-08:00

las prendas del irrespeto he vestido,
en una vida llena de normas

Y hoy que te tengo aquí
Agradezco tu mirada
Agradezco lo sutil de tu llegada
Eres tu, eres aquel, quizás eres ella también
Este agradecer…
por ti, por mí, para aquel,
Por ese algún día, que de alguna manera ha tocado mi vida….
Es a ti al que le agradezco este día

Agradezco el aire que respiro
y la belleza del amanecer.
Agradezco cada alimento en mi mano,
he nutrido todo mi ser.
Agradezco cada canción escuchada y cada palabra pronunciada,
lo que se revelaba a cada momento,
cuando a mi corazón llegaba.

El tibio sol del atardecer,
calienta con insistencia mi cuerpo, llega a esta calida silla
recordando cada motivo, recordando cada suspiro,
agradeciendo por fin lo vivido

Agradezco por este domingo, porque en este día,
en cada puerta que abro, me embriaga la alegría.
Alegría para ser libre...

y decirle que sí a la vida.

Este viaje eterno, de todos los tiempos
Se revelará algún día...

Medicina Tibetana, la sanación holistica.

2010-01-12T08:23:00.000-08:00

Letras prestadas...
Champa Yeshe

Para nuestra mentalidad occidental acostumbrados a buscar paliativos farmacológicos en lugar de hallar respuestas clínicas, resulta muy difícil de entender que el sufrimiento sea un instrumento de liberación, pero hace miles de años Buda Sakyamuni estableció esto como base fundamental de la medicina tibetana, y desde entonces se continua practicando en este sentido.

Los sabios budistas con el fin de aportar una ayuda en la aceptación, una prueba tan dura como lo es la aceptación de la enfermedad, confeccionaron unos lienzos con imágenes de vibraciones especificas destinadas a la ayuda del enfermo en el proceso de la enfermedad, incluso se dice, que su sola contemplación puede modificar el estado del cuerpo y del espíritu. A estas pinturas las llamaron Tantras médicos.
La medicina tibetana se diferencia del resto de otras ciencias médicas en el claro compromiso no solo de sanar el cuerpo de males y enfermedades, sino también de mostrar un camino a través del cual el ser humano pueda ser liberado de los sufrimientos de una existencia condicionada.

Según la tradición tibetana, el Buda, al emanar como el “Señor de los remedios”, estableció las bases de la medicina tibetana en la forma de los Cuatro Tantras Médicos. Mas tarde Sangye Gyamiso, regente del Quinto Dalai Lama, en el siglo XVII, escribió un comentario a los Gyushi e ilustró con una serie de extraordinarias pinturas que permitían comprender el enfoque tibetano budista de la salud, la sanación y la espiritualidad.
Gyamtso afirmó que “fueron establecidas para que el contenido de los Tantras médicos resultase perceptible para cualquier persona, desde el estudioso hasta el niño, con tanta claridad como se puede ver una planta de mirobálano en la palma de mano”. Los lamas tibetanos dedicaron años al estudio de estas pinturas, que hoy en día lo conocemos bajo el nombre de Berilo Azul.

El gran sueño de la salud y la liberación

Las escrituras budistas antiguas describen el sufrimiento como algo que surge de nuestros intentos habituales de afianzarnos en un universo en perpetuo cambio. El Buda enseñaba que un excesivo apego, sobre todo al propio cuerpo, da lugar al sufrimiento, pues la impermanencia y el cambio son algo esencial a toda vida. A través la meditación, se atenúa gradualmente la identificación con el ego y se desarrolla la intuición de la naturaleza evanescente de toda existencia.
La correcta comprensión lleva al nirvana, al cese de todo sufrimiento. Pero el budismo no aspira a asegurar la salvación personal, sino en poner todo su esfuerzo para beneficiar a los seres sensibles.

Han transcurrido 2500 años desde que el Buda Sakyamuni, afligido ante la perspectiva del envejecimiento, el dolor y la muerte, descubrió un camino mediante el cual el sufrimiento se podía eliminar. La compasión es la energía esencial que anima la existencia y el voto solemne del hombre iluminado (bodhisattva) de trabajar en beneficio de todos los seres convirtió la actividad compasiva y el alivio del sufrimiento humano en los ideales budistas fundamentales. Posteriormente, en el siglo II a. C. se inició una renovación en el pensamiento y prácticas budistas inspiradas por los escritos conocidos como movimiento Mahayana o Gran Vehículo y durante ese período la sanación de los enfermos se convirtió en un método práctico de vivir conforme a la virtud del servicio altruista.
En realidad, fue la revelación de los textos y prácticas secretas que aseguraba la liberación, junto con los Tantras Médicos, lo que encaminó a la ciencia budista de la sanación hacia su plenitud. Mediante estas prácticas se aprendía que el cuerpo no era el principal obstáculo hacia la iluminación, sino que por el contrario era el principal vehículo para acceder a ella. Según dicen los Tantras, el cuerpo es una morada o vehículo de energías dormidas que, cultivadas de un modo adecuado, se manifiestan en cuerpo de luz siendo “este el cuerpo mismo de los Budas, más precioso que la más preciada de las joyas”. A partir del siglo VII, esta vía tántrica esotérica llegó al Tibet procedente de la India gracias a las enseñanzas del sabio Padmasambhava. Bajo el reinado del monarca Songtsen Gampo, apareció en el Tibet un sistema sofisticado de conocimientos médicos en el que quedó plasmada la búsqueda de la sanación y la totalidad, el sueño eterno de la especie humana. El kalackackra.

Médicos tibetanos de ayer y de hoy

El medico tibetano se prepara para su labor durante el largo periodo de 12 años de educación, preparación que abarca todos los aspectos de la sanación, desde la identificación y el procesamiento de las plantas medicinales hasta la empatía meditativa, importantísima a la hora de emitir un diagnostico correcto. El desarrollo de prácticas de diagnostico por el pulso, la farmacología, la acupuntura, la moxibustión y los métodos para potenciar y modificar las sustancias medicinales, forman parte de los estudios de la medicina tibetana sin olvidar que las cualidades internas de un médico tiene tanta importancia como sus conocimientos académicos.

“El saber y la habilidad por sí solos no bastan para ser un buen médico –escribió el doctor Dhondrup-. El amor, la bondad y la compasión hacia los pacientes, así como un sincero esfuerzo por compartir su tensión y aflicción son cualidades de importancia igual, si no mayor”. Hoy en día aun conservan los médicos tibetanos la tradición de iniciar el día visualizándose en forma de Buda de la Medicina y recitando los textos que invocan su presencia: “…que pueda alcanzar pronto las facultades del Buda de la Medicina y llevar a todos los seres a su iluminado reino”.
En la actualidad, la practica de la medicina tibetana se extiende por todo el Tibet y las regiones himalayas de Ladakh, Nepal, Sikkin y Bután, se transmite de generación en generación entre las familias o también, de un modo más sistemático, a través de la Escuela de Medicina Tibetana en Lhassa, o del Instituto de Medicina Tibetana, en Dharamsala, en el norte de la India, sede del gobierno tibetano en el exilio.
Tras la ocupación del Tibet por la China maoísta, la medicina tibetana, ha experimentado un proceso de desarrollo continuado, que incluye la formulación de nuevos remedios para el tratamiento del cáncer y las enfermedades del sistema inmunológico. El mismo Dalai Lama ha declarado: “La medicina tibetana es un sistema integrado de salud que ha servido con eficacia a su pueblo durante siglos y creo que puede ser aún muy beneficiosa para el conjunto de la humanidad”. Las visitas realizadas por médicos tibetanos a Europa y Estados Unidos han conducido al desarrollo de nuevas investigaciones en los campos de la interacción mente/cuerpo, así como a un fructífero tratamiento de una variedad de enfermedades resistentes a la terapia convencional.

Entender la enfermedad

Siguiendo las enseñanzas del Buda, la contemplación de la enfermedad, sobre todo la propia, nos incita a la compasión y a la inesperada posibilidad de totalidad e integración de nuestros diferentes cuerpos en la Unidad; ese es el estado previo para iniciar el camino de la sanación...
Si bien la medicina tibetana reconoce la influencia de los agentes patógenos en la generación de la enfermedad, este sistema terapéutico sostiene que, mientras la ignorancia y la codicia no sean eliminadas del fluir de la mente, por muy sanos que creamos estar, seguimos enfermos. Asimismo, considera que el estado de salud depende de un balance en la dieta, la conducta, las condiciones ambientales y psicológicas, y los factores sociales, siendo todos ellos tomados en cuenta para la elaboración del diagnóstico de las enfermedades y del tratamiento correspondiente.

La enfermedad tiene el efecto de perturbar el conjunto de nuestras rutinas y actos cotidianos normales como un incentivo para que volvamos a evaluar nuestras vidas. El hecho de reconocer estos “tres venenos de la mente” ofrece la posibilidad de percibir los orígenes de toda enfermedad y el primer paso en el desarrollo de la sabiduría.
Los médicos del Tibet sostienen que la enfermedad permite comprender mucho mejor, el funcionamiento de la mente. Cuentan que el propio Buda afirmó, “toda vida es sufrimiento. Cuando uno así lo percibe con claridad, el sufrimiento deja de existir”. Una de las meditaciones más profundas del budismo tibetano es la del tonglen o del “dar y recibir”. Esta es una práctica basada en la respiración de modo que cuando aspiramos, absorbemos el sufrimiento de toda la humanidad, y al espirar exhalamos el propio bienestar. Esto se hace no sólo cuando uno se siente fuerte, sino cuando también cuando se halla afectado por la enfermedad.

Para nosotros occidentales, esto es difícil de aceptar, ya que no se trata de imaginar que desaparece el propio dolor, sino que aun se carga con más dolor, con el sufrimiento de todos los seres sensibles: Sin embargo si lo hacemos en este sentido, el cuerpo se relaja y curiosamente el propio dolor comienza a disminuir. Para Sogyal Rimpoche lo importante es mantener la unidad, y recomendaba lo siguiente: “hagas lo que hagas, no aísles ni separes tu propio dolor. Por muy desesperado que estés, acepta tu dolor tal como es, porque de hecho, tu dolor intenta entregarte un don inestimable, la oportunidad de descubrir qué se hace manifiesto más allá de tu sufrimiento”.
La muerte y las enfermedades terrenales hacen que nos adecuemos al carácter efímero de nuestros cuerpos físicos y a la fugaz naturaleza de toda existencia. Si es aceptada podremos liberarnos de temores a la perdida y del apego insostenible de permanencía, mientras que en la vertiente contraria de negación de evidencias puede sumergirnos aun mas en un dolor insufrible e incluso a la locura. Mientras no admitamos estas imágenes en nuestra conciencia, nuestra vida será un sin fin de evasiones, de tapujos y autoengaños sin lograr la claridad y espontaneidad del estado de despertar consciente donde el sufrimiento no tiene acceso posible.

“Cuando finalmente tus fuerzas vitales se desintegren –afirmó el VII Dalai Lama-, contempla como los elementos del cuerpo se disuelven. Entonces, como si recobraras a un viejo amigo, recibe con ilusión la clara luz de la muerte”. A lo que Sogval Rimpoche añadió: “La vida y la muerte están en la mente y en ningún otro lugar. La mente es la creadora de la enfermedad y del sufrimiento, el hacedor de lo que denominamos vida y de lo que llamamos muerte”.
La verdadera sanación, al igual que la iluminación, depende de una fe inquebrantable en la sabiduría y luminosidad de nuestra naturaleza más íntima. Los Tantras Médicos tibetanos nos atraen al mágico reino de la compasión y la creatividad ayudándonos en el duro proceso del autoconocimiento. Si nos permitimos el fluir con sus ondas de sanación, finalmente las aflicciones y emociones erróneas serán liberadas en la Luz integradora.

Prácticas para rejuvenecer

Muchas de las prácticas tibetanas de rejuvenecimiento se dice que conducían a espectaculares cambios físicos, como el cabello canoso recuperar su color natural. Este tipo de prácticas siguen llevándose a cabo en retiro solitario y en conjunción con la meditación, y no solo sirven para restablecer las cualidades juveniles, sino que eliminan la opacidad de la conciencia que oscurece nuestra naturaleza de Buda. La tradición tibetana ha desarrollado fórmulas tanto para rejuvenecer las células como para purificar las esencias sutiles del cuerpo humano.
Algunas de las sustancias alquímicas utilizan como materia primordial el mercurio; otras los metales preciosos (oro y diamantes), o los extractos de flores.
Es conocido a través de la historia del Tibet que existieron grandes meditadores que se dedicaron a estas practicas durante años y no consumieron otra cosa que esencias de flores y agua.
Investigaciones llevadas a cabo en los últimos años sugieren que en la antigüedad se utilizaba la seta Amanita muscaria y otras sustancias psicotrópicas para la preparación de las fórmulas alquimistas. Pero también existen elixires internos que transforman la fuerza vital sin depender de sustancias externas, como los denominados betacarbolinos, que son liberados por la glándula pineal durante la práctica avanzada del tantra-yoga y otras formas de meditación.

Los fenómenos animados e inanimados existen en dependencia con los agregados de las cinco energías cósmicas o movimientos que son : la tierra, el fuego, el agua, el aire y el espacio o éter. Fisiológicamente, el cuerpo humano está constituido por 3 humores, 7 energías físicas y 3 tipos de excreciones. Las 7 esencias o energías físicas son las nutricias, la sangre, la carne, el tejido adiposo, la médula ósea y el óvulo o la esperma, dependiendo del sexo del individuo.
Los 3 humores son las manifestaciones biológicas de las 5 energías cósmicas y se consideran como el surgimiento de las 3 aflicciones básicas: el deseo, el enojo y la confusión; éstas se conocen como el viento, la bilis y la flema.
En medicina Tibetana se considera que eso conforma el temperamento de las personas aunque rara vez se encuentra temperamentos puros. El viento (Lung) está constituido por los elementos viento y el espacio, representan la fusión nerviosa y recibe la influencia de las 3 causas de sufrimiento evidenciadas por el Buda. "Es un tacto vacío que puede sentirse, pero no tiene una forma visible. No es un objeto de la conciencia sensorial visual, sino de la táctil. Son personas inquietas, que siempre tienen prisa, nerviosas con un carácter propicio al enfado. Suelen ser delgadas y tener una complexión azul pálida.
La bilis (Khrispa) se encuentra conformada por los elementos fuego y el agua, es responsable del metabolismo y del calor corporal (tumo), de la digestión y de la excreción; el enojo actúa sobre su equilibrio desestabilizándola. Todos los fluidos de las personas con esta tendencia son biliosos. Son personas inteligentes, orgullosas, delgadas y con una complexión amarilla.
La flema (Badkan) asegura la regeneración y la producción de líquidos, y es perturbada por el veneno de la confusión. La flema está compuesta por los elementos tierra y agua. Los tipos flemáticos suelen ser de complexión fuerte, con huesos pesados y son propensas a almacenar células adiposas. Son personas lentas, tardan en iniciar una actividad, afables y a veces mas tímidas de lo habitual. Suelen ser personas de cuerpo ancho y de piel blanca. La salud es el estado de balance de estos 3 humores, mientras que la enfermedad surge si algunos de ellos quedan fuera de balance.
La condición por la cual se manifiesta la enfermedad tiene que ver con una dieta inapropiada, una conducta impropia, infecciones derivadas de agentes patógenos, factores ambientales y los espíritus. La alimentación, el clima, el ambiente o las personas cercanas pueden afectar a cada tipo de una manera particular.
"Por ejemplo -señala un experto-, una persona en la que predomina el factor viento se va a encontrar menos confortable en un clima frió, y húmedo, así como tomando nutrientes fríos.
Una personalidad biliosa va a estar a disgusto en un ambiente caluroso y seco, así como tomando alimentos grasos.
Y los flemáticos no estarán bien en climas fríos y húmedos compactos, y no les va bien los alimentos con características frías, las grasas saturadas ni los dulces, ya que reducen la temperatura de su energía, lo que incrementaría su lentitud, haciendo incluso que se vuelvan mas tímidos".
Los desórdenes también se clasifican como fríos o calientes o como una combinación de ambos. Los desórdenes calientes están asociados con la sangre y la bilis; los fríos con desequilibrios en la flema o el viento, en tanto que las infecciones o desórdenes linfáticos pueden ser originados por desórdenes calientes o fríos.

Los médicos tibetanos pueden diagnosticar las enfermedades a través de 3 métodos. El método más importante es la formulación de preguntas directas al paciente y, de acuerdo con los 3 humores, el médico debe llevar a cabo una revisión fisiológica del paciente para dar un diagnóstico del desorden. Los otros 2 métodos incluyen un análisis táctil y visual. En el táctil se utiliza la lectura del pulso, mientras que el visual consiste en el examen visual de la orina, así como en la observación de la lengua y de la complexión física del paciente. Cabe señalar que una fuente complementaria de diagnosis es el análisis de los sueños. La Técnica de lectura del pulso provee información invaluable para el médico experimentado. El medico posiciona los dedos en puntos muy determinados de la muñeca del paciente y sintoniza o afina su propia conciencia con las pulsaciones de la sangre, la linfa y las energías neurales que le transmiten mensajes relativos al estado de salud y vitalidad del paciente.
Todas las enfermedades conocidas, salvo un 5%, son claramente identificables utilizando la técnica de la diagnosis por el pulso. El especialista examina cada uno de los doce pulsos que tenemos en las muñecas, a distintos niveles de presión: superficial, medio y profundo, presionando el hueso. Tomando el pulso en la mano derecha, el medico percibe el tono del corazón y del intestino delgado. Con el dedo medio capta el bazo y el estomago, y con el anular, el riñón izquierdo y los órganos sexuales. En los casos en que se suscitan dudas, el examen de la orina revelará cuál de entre las diversas enfermedades posibles afecta realmente al paciente. El examen de la orina de un paciente se hace en función de su color, sedimentación, olor, formación de burbujas o ausencia de ellas, y secreciones visibles. Cuando la orina se remueve en una taza de cerámica blanca, se crean formas e imágenes en sus paredes a partir de los cuales el médico calificado puede llegar a un análisis detallado del estado de salud del paciente.
La lengua es otro de los métodos de diagnostico muy eficaz y proporciona valiosa información acerca de la constitución física del paciente y sobre la naturaleza del trastorno, según el humor que prevalece. En el caso de una anomalía de viento (Lung), la lengua aparece seca, áspera, rosada y rodeada de burbujas. Cuando el problema es bilis se presenta recubierta de una pátina amarillenta y amarga. En un desequilibrio de la flema, se manifiesta una consistencia blanda y húmeda velada por una pátina blanco-verdosa. La diagnosis como hemos visto, se basa siempre en técnicas naturales que no precisan de análisis clínicos ni de molestias para el paciente, y por ultimo el cuestionario al paciente en el que incluyen preguntas sobre tipo de dieta, hábitos de vida, estado familiares y cualquier otra pregunta de índole personal que el medico considere de utilidad para completar el cuadro clínico y determinar el diagnostico correcto. En ocasiones se completa con un análisis de sangre natural, sin químicos en el diagnostico. Las radiografías, en cambio, se descartan. "No detectan nada hasta que la enfermedad no se declara o se encuentra en un estado avanzado"

Tratamientos

Una vez examinado todos los detalles antes expuestos y teniendo en cuenta factores tales como la gravedad de la enfermedad, la edad del paciente, la estación del año, la localización de la enfermedad, la capacidad digestiva del paciente y la presencia de complicaciones, pueden servir para determinar el tipo de tratamiento adecuado. En la rutina clínica habitual, el tratamiento normal consiste en una medicación reforzada con una dieta y recomendaciones sobre el comportamiento; en algunos casos también se usan la acupuntura y la moxibustión.
El primer nivel de tratamiento es la terapia de comportamiento y de la nutrición, la cual normalmente sirve de base a la segunda línea de tratamiento, es decir, a la medicación.
Hay dos tipos de medicamentos orales que están graduados y son usados con base en información clínica definida. La medicación oral se refuerza mediante terapias tales como la aleación, friegas, eméticos, purgantes, enemas suaves, supositorios, inhalantes nasales y baños.
Cuando todo esto no acaba con la enfermedad, o cuando la enfermedad es grave y crónica, es recomendable la tercera línea de tratamiento: la terapia externa.
La terapia externa tiene como base el cuadro patológico y se divide en dos categorías: menor y mayor.
La terapia externa menor consiste en el masaje, la hidroterapia y los fomentos. La mayor en la acupuntura, la moxibustión y la sangría reforzada con cirugía. Un elemento importante a considerar es la farmacología tibetana, la cual se ha establecido de acuerdo con las 5 energías; se usan 8 tipos diferentes de ingredientes como medicamentos: metales preciosos, tierras, rocas, árboles, resinas, hierbas, animales, sopas y jugos.
Estos ingredientes son los antagónico de los agregados que originan el desequilibrio del humor ya que para la ciencia medica tibetana la prescripción del fármaco se realiza en base a características opuestas al desorden ese desorden. También los sabores juegan un importante papel dentro de la terapéutica médica tibetana.
Existen 6 sabores fundamentales (dulce, amargo, salado, ácido, caliente y astringente), los cuales se correlacionan con las 5 energías. El sabor dulce está constituido por agua y tierra, el amargo por fuego y tierra, el salado por viento y tierra, el ácido por viento y fuego, el caliente o picante por fuego y agua, y el astringente por agua y viento.
La potencia de un fármaco se determina considerando los siguientes parámetros: pesado, oleoso, frío, romo, ligero, áspero, caliente y afilado. Los fármacos que poseen las primeras cuatro potencias se prescriben para tratar desórdenes de viento y bilis, en tanto que los últimos cuatro son prescritos en el tratamiento de desórdenes de flema.
En el sistema tibetano los remedios están compuestos por hierbas, las cuales se combinan con minerales, gemas y piedras preciosas, así como sustancias de origen animal. La presentación de estos remedios puede ser en forma de píldoras, incienso o aceites médicos, y por regla general contienen cincuenta o más ingredientes diferentes. Todo ello se acompaña de la recitación de plegarias y mantras, lo que confiere una potencia adicional. Los padecimientos causados por espíritus se pueden curar con elaborados rituales llevados a cabo por lamas, yoguis o sanadores chamacos.

Vademécum tibetano

De todo lo explicado aquí se comprenderá que el método de sanación tibetano esta auténticamente “personalizado” e individualizado, por lo que facilitar modelos “pre establecidos” de tratamientos es inadecuado, pero hemos querido dar unas pautas sumamente generales a fin de que nos demos una idea de las consideraciones que la medicina tibetana tiene sobre determinadas enfermedades mas comunes y que Facilitamos a continuación a modo de curiosidad, no de terapia.

Artritis y artrosis: Según la medicina tibetana, se deben a varias causas, entre las que se encuentran el vivir en sitios húmedos, las sobrecargas de pesos o malas posturas que debilitan los ligamentos y los tendones y una dieta inadecuada (alimentos fuertes, ácidos calientes y agrios como el vinagre, la cerveza, el vino, o alimentos dulces que intoxican los fluidos de las articulaciones a través del torrente sanguíneo). "Esto se refleja en la musculatura y el sistema locomotor"

Problemas de la piel: El experto los clasifica según las estaciones: los que salen en primavera se relacionan con el hígado, en verano tienen que ver con el sistema sanguíneo. Los sarpullidos que salen en otoño, con el sistema pulmonar, y en invierno, con el renal. "El remedio es efectivo cuando se refuerza el sistema sanguíneo y el órgano correspondiente a la estación. Se complementa con una dieta que no altere el sistema circulatorio ni los órganos mencionados".

Alergias: Las alergias al sol se deben a que la sangre ha perdido resistencia por químicos, bebidas alcohólicas, alimentos curados y otros contaminantes. Hay que fortalecer y depurar el hígado y los riñones y, a la vez, reforzar el sistema sanguíneo general y la energía vital y térmica.

Taquicardias: Aparecen por fármacos químicos o por disgustos o emociones fuertes. El remedio debe estabilizar el sistema sanguíneo, Hay que evitar los alimentos fríos: "desequilibran el sistema cardiaco y su interconexión con arterias y venas".

Problemas oculares: Se relacionan con la función del hígado y el sistema sanguíneo de defensa ocular, aunque a veces la vista se daña por agentes externos (luces potentes). Los alimentos influyen de una manera indirecta, los nutrientes pasan por el estomago e hígado; si no trabajan correctamente, el aporte es deficiente.

Traumas, ansiedad y otros "males del espíritu "
Los traumas psíquicos y anímicos se averiguan a través de la pulsología. Y es que estos golpes dejan una huella que se refleja en el ritmo del pulso y en la orina. Las patologías debidas a traumas se desarrollan por la pérdida de fuerza de vitalidad psíquica: miedos, disgusto o contratiempos fuertes absorben o restan fuerza a la resistencia psíquica y emocional.
También puede tratarse de la baja autoestima , que surge por el debilitamiento del sistema combativo. La autoestima depende del estado del hígado y del corazón, por lo que hay que tratarlos para reequilibrarlos, en lo que influye la alimentación, se recomienda evitar alimentos fritos, en conserva, curados, grasientos, industrializados o precocinados. La ansiedad es otro mal del espíritu que repercute en el estado físico. Se debe a querer hacer más de lo que se puede, o no tener suficiente descanso mental y físico, o a repetidas discusiones fuertes. "Se quema la energía tranquilizante, sobrecalentando la presión energética". Los remedios deben restaurar la velocidad del mecanismo energético mediante relajación física y psíquica.

Esto es todo cuanto podemos aportar. Por ultimo decir que la medicina tibetana a realizado un gran aporte a la sanación en Occidente por lo cual le estamos agradecidos, no solo por los conocimientos de la salud fisica sino por la forma de aunar el tratamiento de los diferentes cuerpos sutiles que constituyen el ser humano. El concepto tibetano de sanación es una antorcha más, iluminando el campo de la medicina integral que ya practicaban nuestros ancestros y que el estrés las prisas y la tecnologia habian enterrado.
El enfoque holístico de la sanación, consiste en comprender que no se trata de dividir o separar la medicina en sectores, cuerpo, alma, ambiente y asi sucesivamente, sino de unirlos en un Todo coherente. El cuerpo sin el espiritu no es mas que una masa de energia densa e inanimada; por su parte el espiritu require un vehiculo para manifestarse, asi pues es necesario aplicar una terapia conjunta y valida para ambos o de lo contrario no habra sanación.
Estudiar, observar, analizar las herramientas que tenemos a nuestro alcance y elegir aquellas mas adecuadas para enfocar las soluciones a nuestro problema, compartir con otros, identificarnos con la naturaleza, ser Uno con nosotros mismos, o lo que es lo mismo ser UNO con el Universo, esa es la autentica sanacion holistica. Eso es lo que nos dara una mejor calidad de vida no solo para nosotros , sino para todo lo que nos rodea incluido el planeta.
Al escribir estas lineas queremos dejar constancia que no somos medicos tibetanos, pero conocemos la terapia. Nuestro unico interés es informar sobre las tecnicas de sanación que a nuestro juicio, engloban el diagnostico y tratamiento de una forma integral, para que a la hora de tomar decisiones sobre la medicina mas adecuada, tengamos una guia lo mas clara posible del “que es y como se hace ” y podamos discernir con exactitud la terapia que consideremos mas conveniente para nosotros.
En el deseo de que sea beneficioso para todos los seres,
OM BISHUA SANTHI HUM .

Bailando con el Universo.

2010-01-05T20:45:00.000-08:00

Letras prestadas...

Nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestras emociones, nuestra fisiología entera está cambiando a cada momento en función de la hora del día, de los ciclos de la luna, las estaciones e incluso las mareas. Nuestro cuerpo es parte del universo y, en última instancia, todo lo que sucede en el universo afecta a su fisiología. Los ritmos biológicos son una expresión de los ritmos de la Tierra en relación con todo el cosmos, y sólo cuatro de ellos (los ritmos diarios, mareales, mensuales y lunares) son la base de todos los demás ritmos de nuestro cuerpo.

La Tierra gira sobre su eje, por lo que experimentamos un ciclo de 24 horas de día y noche al que llamamos ritmo circadiano. Dicho ritmo se basa en el giro de la Tierra y, al formar parte de ella, también todo nuestro cuerpo gira siguiendo el ritmo de la Tierra. Cuando este ritmo biológico se ve interrumpido, por ejemplo, por algún viaje de larga distancia, sentimos jet-lag. También cuando nos quedamos trabajando toda una noche, aunque descansemos durante el día no nos sentimos del todo bien, ya que nuestros ritmos biológicos están desacompasados con los ritmos cósmicos.

Los datos científicos muestran que si sometemos a un animal a cierta dosis de radiación una vez al día, éste puede experimentar algún efecto beneficioso. Pero si le damos la misma dosis de radiación doce horas más tarde, el animal puede morir. ¿Por qué? Porque su fisiología ha cambiado por completo en ese periodo de doce horas. Incluso nuestra pequeña experiencia subjetiva nos dice que a ciertas horas del día tenemos hambre, mientras que a otras tenemos sueño. Sabemos que tendemos a sentirnos de una cierta manera a las cuatro de la tarde y de otra a las cuatro de la mañana.

Los ritmos de las mareas también afectan a nuestra fisiología. Estos ritmos son el resultado del efecto gravitatorio del sol, la luna y las estrellas de galaxias distantes sobre los océanos del planeta Tierra. En nuestro interior nosotros también tenemos un océano similar a los de nuestro planeta. Más del 60 por ciento de nuestro cuerpo es agua, y más del 60 por ciento de nuestro planeta es agua. Por lo tanto, experimentamos en nuestra propia fisiología las pleamares y las bajamares y los flujos y reflujos de las mareas. Cuando nos sentimos incómodos es porque nuestro cuerpo está fuera de sincronía con el cuerpo del universo. Pasar tiempo cerca del mar o en cualquier sitio natural puede ayudarnos a sincronizar nuestros ritmos con los de la naturaleza.

El ritmo lunar es un ciclo de veintiocho días que se produce como resultado del movimiento relativo de la Tierra, el sol y la luna. Dicho ritmo es evidente considerando el crecimiento y decrecimiento de la luna. Vemos la luna llena, media luna, dejamos de verla, y el ciclo vuelve a empezar otra vez. La fertilidad humana y la menstruación son buenos ejemplos de ritmos lunares, pero hay otros muchos ciclos de veintiocho días. Cuando trabajaba como medico en una sala de urgencias, era de esperar que atendiésemos a más pacientes con determinados tipos de problemas dependiendo de la hora del día y de los ciclos de la luna.

Debido al movimiento de la Tierra alrededor del sol, experimentamos los ritmos estacionales en forma de diferentes cambios bioquímicos en nuestro cuerpo y mente. Por eso somos más propensos a enamorarnos en primavera o a deprimirnos en invierno. Las personas que padecen un síndrome conocido como desorden afectivo estacional se deprimen en invierno pero mejoran al ser expuestos a la luz solar. Los cambios estacionales no sólo afectan a la bioquímica del cuerpo humano: afectan a la de los árboles, las flores, las mariposas, las bacterias y todo lo que está presente en la naturaleza.

La Tierra se inclina sobre su eje en primavera y brotan las flores, las marmotas salen de sus madrigueras, migran las aves, los peces regresan a sus territorios de desove y comienzan los rituales de cortejo. Las personas se sienten inclinadas a escribir poesía, los amantes cantan sus canciones y corazones jóvenes y viejos se enamoran. Los ritmos estacionales nos afectan biológica, mental y emocionalmente; todos ellos tienen que ver con la relación entre la Tierra y el sol.

Hay otros ritmos y ciclos que oscilan cada pocos segundos, como las ondas cerebrales y electrocardiográficas, mientras que otros como los ritmos ultradianos duran desde treinta minutos a veinticuatro horas. Hay ciclos dentro de otros ciclos, alcanzándose un elevado nivel de complejidad que en su conjunto funciona al unísono como una sinfonía. Todos esos ritmos crean la sinfonía del universo; cuerpo y mente siempre están intentando sincronizar sus ritmos con los ritmos universales.

Separar el cuerpo y la mente del resto del cosmos es no ver las cosas como son. El sistema cuerpo-mente forma parte de una inteligencia superior, es parte del cosmos, y los ritmos cósmicos generan cambios profundos en nuestra fisiología. El universo es una verdadera sinfonía de las estrellas. Y cuando nuestro cuerpo y nuestra mente están sincronizados con dicha sinfonía, todo se da espontáneamente y sin esfuerzo, y la exuberancia del universo fluye a través de nosotros en glorioso éxtasis.

Cuando los ritmos de nuestro cuerpo y mente están sincronizados con los ritmos de la naturaleza, cuando vivimos en armonía con la vida, vivimos en estado de gracia. Vivir en gracia es experimentar ese estado de conciencia en el que las cosas fluyen sin esfuerzo y nuestros deseos son satisfechos con facilidad. La gracia es mágica y sincrónica, está llena de coincidencias y es maravillosa. Es ese factor de la buena suerte. Pero para vivir en la gracia es necesario que permitamos que la inteligencia de la naturaleza fluya a través de nosotros sin interferir con él.

Teóricamente, si estuviésemos totalmente alineados con el cosmos, si estuviésemos en completa armonía con sus ritmos y si tuviésemos cero estrés, habría muy poca entropía en nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo no envejecería si estuviésemos completamente sincronizados con los ciclos del universo. Si su entropía no se incrementase, estaría dentro de la escala del universo, que se mide en ciclos cósmicos o eones de tiempo. Pero nuestro sistema cuerpo-mente no está perfectamente alineado con los ritmos del universo; ¿por qué es así? Por el estrés. Ya lo ves, en cuanto tenemos un pensamiento, cualquier pensamiento, éste interfiere con la tendencia innata de los ritmos biológicos a sincronizarse con los universales.

¿Cómo interferimos con la inteligencia de la naturaleza? En términos espirituales, podemos decir que interferimos cuando nos identificamos con la imagen que tenemos de nosotros mismos y perdemos de vista a nuestro ser interior; cuando perdemos nuestra sensación de conexión con nuestra alma, nuestra fuente. En términos más comunes, podemos decir que interferimos cuando empezamos a preocuparnos, cuando empezamos a anticipar problemas, cuando empezamos a pensar en lo que podría salir mal. Cuando intentamos controlarlo todo, cuando nos asustamos, cuando nos sentimos aislados; todas esas cosas interfieren con el flujo de la inteligencia de la naturaleza. Cada vez que sentimos resistencia, frustración, que las cosas van mal, que exigen demasiado esfuerzo, es porque estamos desconectados de nuestra fuente, el campo de la pura conciencia, que se manifiesta en la infinita diversidad del universo. El estado de miedo es el estado de separación; es resistencia hacia lo que es. Cuando no oponemos resistencia todo es espontáneo y sencillo, no exige esfuerzo.

Nuestro cuerpo nos está hablando constantemente mediante señales de comodidad e incomodidad, placer y dolor, atracción y repulsión. Cuando prestamos atención a las sutiles indicaciones de nuestras sensaciones corporales, accedemos a la inteligencia intuitiva. Dicha inteligencia es contextual, relacional, enriquecedora, holística y sabia. La inteligencia intuitiva es más detallada y precisa que cualquier otra cosa existente en el reino del pensamiento racional. La intuición no es pensamiento; es ese campo cósmico de información no localizado que nos susurra en el silencio que hay entre nuestros pensamientos. Por lo tanto, cuando hacemos caso de la inteligencia interior de nuestro cuerpo, que es el genio supremo y definitivo, nos estamos introduciendo en el universo y accediendo a una información a la que no suele tener acceso la mayor parte de la gente.

Cuando hagamos caso de la sabiduría de nuestro cuerpo, cuando seamos conscientes de las sensaciones de nuestro cuerpo, conoceremos el cosmos entero, ya que experimentamos todo el cosmos en nuestro cuerpo en forma de sensaciones. Cuando no estamos en armonía con los ritmos universales, la señal que nos llega es de incomodidad, ya sea física, mental o emocional. Cuando fluimos en armonía con el universo, la señal que nos llega es una sensación de comodidad, de alegría, de que todo es fácil. En realidad, esas sensaciones son la voz del espíritu, que nos habla al nivel de sentimiento más sintonizado de nuestro cuerpo. Cuando ofrezcamos a nuestro cuerpo una profunda atención, escucharemos la voz del espíritu, porque nuestro cuerpo es una bioordenador constantemente conectado con la mente cósmica.
Nuestro cuerpo tiene una habilidad informática que lo capacita para reparar instantáneamente en la infinidad de detalles que crean cada acontecimiento de nuestra vida.

Sabiendo todo esto, ¿por qué no tratas a tu cuerpo con respeto y lo cuidas? Cuida de él con amorosa atención. Aliméntalo con comida saludable y agua fresca. Aliméntalo con la frescura de la tierra y con los colores del arcoiris que la tierra ofrece en forma de frutas y vegetales. Bebe intensamente las aguas de la Tierra para que ellas puedan abrir las líneas de comunicación e inteligencia que corren a través de tus tejidos y de tu torrente sanguíneo. Respira profundamente para que tus pulmones se expandan por completo con el aire.

Libérate de toda atadura o constricción consciente para que tu cuerpo pueda relajarse en los ritmos del universo. Mueve tu cuerpo, ejercítalo y mantenlo en movimiento. Comprométete a mantenerlo libre de toxinas, tanto físicas como emocionales. No lo contamines con bebidas o alimentos muertos, químicos tóxicos, relaciones o emociones tóxicas en forma de ira, miedo o culpa. Asegúrate de alimentar tus relaciones saludables y no albergues rencores ni resentimientos. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, ya que cada célula es un punto de conciencia en el campo de conciencia que tú eres.

Cuerpo y mente son la danza del universo y, cuanto más bailen con el universo, más alegría, vitalidad, energía, creatividad, sincronicidad y armonía experimentarás. Puedes permanecer sintonizado a tu cuerpo siendo consciente de cómo bailas con el universo. Si prestas atención a los ritmos y ciclos de tu cuerpo y mente y te familiarizas un poco con los ritmos cósmicos, verás cómo puedes sincronizar los ritmos de tu cuerpo con los del universo. No tienes que ser ningún experto, simplemente presta un poco de atención a esto. Observa cómo te sientes en diferentes momentos del día y del mes dependiendo del ciclo lunar. Mira al cielo y fíjate en los ciclos de la luna. Si lees el diario, mira los horarios de la pleamar y la bajamar. Siente tu cuerpo y observa cómo se relaciona con cada estación. Entiende que estos ritmos pueden ayudarte de verdad; la siguiente información es lo único que debes recordar.

Entre las seis y las diez de la mañana y las seis y las diez de la noche es cuando tu cuerpo está hipometabólico, en su fase de metabolismo más baja. Intenta pasar un rato en silencio en torno a las seis de la mañana y de la tarde. Lo Ideal sería meditar al inicio de esta fase y hacer ejercicio en la mitad de ella, especialmente si lo haces para perder peso.

Entre las diez de la mañana y las dos de la tarde es cuando el fuego metabólico se encuentra al máximo. Es el momento de hacer la comida principal porque tu cuerpo metabolizará mucho mejor la comida. Entre las dos y las seis de la tarde es un buen momento para estar activos, aprender nuevas actividades mentales o emprender actividades físicas. Entre las dos y las seis de la mañana es buen momento para soñar.

Alrededor de las seis de la tarde, preferiblemente antes de la puesta del sol, es un buen momento para cenar. Es mejor cenar algo ligero y dejar al menos dos o tres horas de intervalo entre la cena y el sueño. Por lo tanto, intenta acostarte hacia las diez o diez y media de la noche y tendrás un descanso ideal con grandiosos sueños.

Estas son recomendaciones muy básicas pero, una vez que empezamos a sintonizar nuestros ritmos con los ritmos cósmicos, el cuerpo se siente bastante diferente. Se siente vital; no se cansa. Subjetivamente nos sentimos más enérgicos. Empezamos a experimentar ese estado de conciencia en el que todas las cosas de nuestra vida fluyen con facilidad. Una salud vibrante no es solo la ausencia de enfermedad; es esa alegría que debería estar en nuestro interior todo el tiempo. Es un estado de bienestar positivo no solo físico sino emocional, psicológico y, en última instancia, incluso espiritual. La tecnología no va a hacernos más sanos. Lo que va a hacernos más sanos es que estemos alineados con las fuerzas del universo, que sintamos que nuestro cuerpo es parte del cuerpo de la naturaleza, comulgar con ella y con nuestra alma pasando tiempo en soledad y silencio.

El poeta hindú Rabindranath Tagore resume el milagro de la vida de una manera más hermosa de lo que la ciencia puede hacerlo. Dice: "La misma marea de la vida que corre por mis venas día y noche corre por el mundo y baila con métrica cadenciosa. Es la misma vida que se dispara con alegría por el polvo de la tierra en innumerables briznas de hierba, rompiendo en olas tumultuosas de hojas y flores. Es la misma vida a la que mece el mar, cuna de nacimiento y muerte, en su flujo y reflujo. Siento que la caricia de este mundo de vida hace gloriosos a mis miembros. Y mi orgullo viene del latido de eras que baila en este momento en mi sangre".
Los mares y ríos de esta biosfera son la sangre de la vida que circula por nuestro corazón y nuestro cuerpo. El aire es el aliento sagrado de vida que da energía a cada célula de nuestro cuerpo, a fin de que sea posible vivir, respirar y participar en la danza del cosmos. Tener la experiencia de "el latido vital de eras que baila en este momento en nuestra sangre" es vivir la alegría, la conexión con el cosmos. Esta es la experiencia sanadora; es la experiencia de estar completo. Y estar completo es vivir en la gracia.

Fragmento de Poder, Libertad y Gracia: Vivir en la Fuente de la Felicidad Perdurable.
© 2006, Deepak Chopra, Todos los Derechos Reservados.

El Arte de vivir, Meditación Vipassana

2010-01-05T20:02:00.001-08:00

Letras prestadas...

Todos buscamos la paz y la armonía, porque carecemos de ellas. De vez en cuando todos experimentamos agitación, irritación, falta de armonía, sufrimiento; y cuando padecemos la agitación, no guardamos esta miseria limitada en nosotros, sino que continuamente la distribuimos a los demás. Una persona desdichada impregna el ambiente que le rodea de agitación, y quienes estén cerca de ella también se alteran, se irritan.
Ciertamente, ésta no es la manera adecuada de vivir.Tenemos que vivir en paz con nosotros mismos y en paz con los demás porque, en definitiva, los seres humanos somos seres sociales que vivimos dentro de una sociedad interrelacionada. ¿Pero como vivir en la paz y armonía internas, y mantenerlas para que los demás puedan también vivir en paz y armonía?

Para poder librarnos de nuestra agitación, tenemos que conocer la razón básica de la misma, la causa del sufrimiento.
Al investigar este problema, nos damos cuenta que nos sentimos agitados en cuanto generamos negatividades o contaminaciones en la mente. La negatividad, la contaminación o la impureza mental, no pueden coexistir con la paz y la armonía.
¿Cómo empezamos a generar negatividades? También ahora nos damos cuenta, al investigar, de que nos sentimos desdichados cuando estamos con alguien que se comporta de una manera que no nos gusta o cuando sucede algo que nos desagrada. Cuando ocurre algo que no deseamos, surge tensión en nuestro interior y también surge cuando no ocurre o existen obstáculos para que se cumpla algo que deseamos, y con todo ello empezamos a atar nudos en nuestro interior.
Y como durante toda la vida van a suceder cosas que no queremos y las queridas puede que sucedan o puede que no sucedan, no cesamos en este proceso de reacción de atar nudos - nudos gordianos - que hacen que toda la estructura física y mental esté en tensión, llena de negatividades, convirtiendo nuestra vida en continua desdicha. Una manera de resolver este problema sería arreglárnoslas para que en nuestra vida no ocurra nada no deseado, para que todo sea tal como deseamos.
Para lograrlo deberíamos desarrollar en nosotros mismos el poder o bien conseguir que venga en nuestra ayuda alguien que lo tenga, para que las cosas no deseadas no sucedan y solo sucedan las cosas deseadas. Pero eso es imposible. No existe nadie en el mundo que pueda satisfacer todos sus deseos, en cuya vida todo transcurra como quiere, sin que pase algo no deseado.
Constantemente ocurren cosas que van en contra de nuestros deseos y querencias, de ahí la pregunta oportuna:
¿Cómo podemos dejar de reaccionar ciegamente cuando debamos enfrentarnos a situaciones que no nos gustan? ¿Cómo podemos dejar de generar tensión y permanecer llenos de paz y de armonía?
Tanto en la India como en otros países hubo personas santas y sabias que estudiaron este problema - el problema del sufrimiento humano -, y encontraron una solución: cuando ocurre algo no deseado y empezamos a reaccionar con ira, miedo o cualquier negatividad, hay que dirigir lo antes posible la atención a cualquier otra cosa, por ejemplo te levantas, coges un vaso de agua y empiezas a beber; de esta manera la ira no solo no se multiplicará sino que empezara a disminuir: O empiezas a contar: uno, dos, tres, cuatro... O repites una palabra, o una frase, o un mantra, o quizá el nombre de una persona santa hacia la que sientas devoción. Así desviamos la mente y hasta cierto punto nos liberamos de la negatividad, de la ira.

Esta solución era útil, funcionaba y aun funciona; practicándola, la mente se siente libre de agitación. No obstante solo funciona en el nivel de la mente consciente porque lo que de hecho hacemos al desviar la atención es empujar la negatividad a lo mas profundo del inconsciente donde sigues generándola y multiplicándola. Hay paz y armonía en la superficie, pero en las profundidades de la mente hay un volcán dormido de negatividad reprimida que antes o después entrará en erupción con una gran explosión.

Hubo otros exploradores de la verdad interna que llegaron algo más allá en su búsqueda, y que tras experimentar en su interior la realidad de la mente y de la materia se dieron cuenta de que desviar la atención es solo huir del problema. Escapar no es una solución, hay que enfrentarse al problema; cuando surja una negatividad en la mente, obsérvala, hazle frente y tan pronto como empieces a observar la contaminación mental, empezará a perder fuerza y poco a poco se irá marchitando y podrá ser arrancada de raíz.
Es una buena solución que evita los dos extremos: represión y dar rienda suelta. Enterrar la negatividad en el inconsciente no la erradicará y permitirle manifestarse con un acto físico o verbal dañino solo creará más problemas. Pero si te limitas a observarla, la contaminación desaparece y habrás erradicado esa negatividad, estarás libre de esa contaminación.
Esto suena muy bien, pero ¿es practicable en la realidad? ¿Resulta fácil para una persona corriente enfrentarse a las contaminaciones?

Cuando surge la ira, nos coge tan de sorpresa que ni siquiera nos damos cuenta de ello. Arrastrados por la ira cometemos actos físicos o mentales que nos dañan a nosotros y a los demás. Poco después, al desaparecer la ira, empezamos a llorar y a arrepentirnos, pidiendo perdón a los demás o pidiendo perdón a Dios: "Oh, he hecho un error, perdóname". Pero la próxima vez que nos encontremos en una situación semejante volveremos a reaccionar igual. Este arrepentimiento no nos habrá servido para nada.
La dificultad estriba en que no somos conscientes del momento en el que comienza esta contaminación. Empieza en las profundidades de la mente inconsciente y cuando llega al consciente ha tomado tal fuerza que nos arrastra y no podemos observarla.
Supongamos por un momento que empleo un secretario privado para que me avise cuando surja la ira diciéndome: "Mire, va a aparecer la ira". Pero como no sé cuando va a surgir la ira tengo que emplear tres secretarios haciendo tres turnos que cubran las veinticuatro horas del día. Supongamos que puedo mantener ese gasto y aparece la ira. Inmediatamente mi secretario diría: "Mire, la ira ha comenzado".
Lo primero que haría sería darle una mala contestación: "¿ Eres tonto, crees que te pago para que me lleves la contraria?". La ira me arrastraría de tal forma que un buen consejo no podría ayudarme.Supongamos que prevalezca la sabiduría y que no le regaño sino que le digo: "Muchas gracias, ahora debo sentarme y observar mi ira". Pero, ¿acaso es eso posible? Nada más cerrar los ojos para observar la ira, y el objeto de mi ira, ya sea una persona o un incidente, surge de inmediato en mi mente y ya no observo la propia ira sino meramente el estímulo externo de aquella emoción, lo cual, sólo conducirá a la multiplicación de la ira y por tanto, no es una solución.
Es muy difícil observar una negatividad abstracta, una emoción abstracta divorciada del objeto exterior que la originó. Sin embargo, hubo alguien que habiendo llegado a la verdad última encontró una solución auténtica. Descubrió que al surgir una contaminación en la mente ocurren dos cosas simultáneamente al nivel físico: la respiración pierde su ritmo normal, - es fácil observar que respiramos más fuerte cuando surge una negatividad - y en niveles más sutiles se inicia en el cuerpo una reacción bioquímica que da lugar a una sensación.

Todas las contaminaciones generan algún tipo de sensación en el cuerpo. Esto nos ofrece una solución practica: una persona corriente no puede observar las contaminaciones abstractas: miedo, ira o pasión, pero con un adiestramiento adecuado y practicando es fácil observar la respiración y las sensaciones del cuerpo, y ambas están relacionas directamente con las contaminaciones mentales.
La respiración y las sensaciones ayudan de dos formas: primero se comportaran como secretarios privados y en cuanto surja una impureza la respiración dejará de ser normal y empezara a gritarnos: "¡Algo va mal!". Y como no podemos regañar a la respiración tenemos que aceptar el aviso. De igual forma también las sensaciones nos dirán que algo va mal. Tras habernos avisado podemos empezar a observar la respiración, a observar las sensaciones y nos daremos cuenta de que la impureza desaparece enseguida.Este fenómeno físico - mental es como una moneda, en una cara están los pensamientos y las emociones que surgen en la mente y en la otra: la respiración y las sensaciones del cuerpo.

Todos los pensamientos y emociones, todas las impurezas mentales que surgen se manifiestan en la respiración y en las sensaciones de ese momento. Por eso, al observar las sensaciones o la respiración estamos observando, de hecho, las contaminaciones mentales. En vez de huir del problema nos enfrentamos a la realidad tal y como es, las negatividades ya no nos arrastrarán como hicieron en el pasado y si perseveramos terminarán por desaparecer y permaneceremos felices y en paz. De esta forma la técnica de la auto-observación nos muestra los dos aspectos de la realidad: el interno y el externo. Antes sólo mirábamos al exterior perdiendo la verdad interna; buscábamos en el exterior la causa de nuestra desgracia culpado siempre a algo o a alguien e intentábamos cambiar la realidad externa. Al ignorar la realidad interna, no comprendíamos que la causa del sufrimiento se encuentra en nuestro interior, en nuestras reacciones ciegas hacia las sensaciones agradables o desagradables.Ahora, al adiestrarnos, podemos ver la otra cara de la moneda, podemos ser conscientes de nuestra respiración y también de lo que ocurre en nuestro interior. Sea lo que sea, respiración o sensación, aprendemos a observar sin desequilibrar la mente. Dejamos de reaccionar y de multiplicar nuestra desdicha y permitimos que las contaminaciones se manifiesten y desaparezcan.
Las negatividades se disuelven más deprisa cuanto más se practica esta técnica. Poco a poco la mente se libera de las contaminaciones y se hace pura.

Una mente pura está siempre llena de amor, amor desinteresado hacia los demás, llena de compasión hacia el sufrimiento y las faltas ajenas, llena de alegría al ver los triunfos y la felicidad de otros, llena de ecuanimidad en cualquier situación. Al llegar a este estado nuestra conducta habitual cambia, ya no es posible cometer actos físicos o verbales que puedan perturbar la paz y la felicidad ajenas. Una mente equilibrada esta llena de paz e impregna el ambiente que la rodea de paz y de armonía que también afectan a los demás ayudándoles.

Al aprender a mantenernos equilibrados haciendo frente a lo que experimentamos en nuestro interior, desarrollamos también el desapego hacia todo lo que nos deparen las situaciones externas. Pero este desapego no es escapismo o indiferencia hacia los problemas del mundo. Quienes practican Vipassana con regularidad se sensibilizan más a los sufrimientos de los demás, y hacen cuanto pueden para aliviar el sufrimiento en la forma que puedan, sin agitación, con la mente llena de amor, compasión y ecuanimidad. Aprenden la santa indiferencia, aprenden a entregarse por completo, a ocuparse totalmente de ayudar a los demás, manteniendo simultáneamente el equilibrio mental. Así permanecen llenos de paz y de felicidad mientras trabajan por la paz y la felicidad de los demás. Esto es lo que el Buda enseñó: un arte de vivir. No fundó una religión, un "ismo", ni enseñó ritos o rituales ni ninguna fórmula vacía a quienes se acercaban a él, sino que les enseñó a observar la naturaleza tal y como es, observando la realidad interna. Debido a nuestra ignorancia reaccionamos constantemente de manera que nos dañamos o dañamos a los demás, pero cuando surge la sabiduría, - la sabiduría de observar la realidad tal y como es -, desaparece el hábito de reaccionar y cuando dejamos de reaccionar a ciegas somos capaces de realizar actos verdaderos, actos que emanan de una mente equilibrada, de una mente que ve y comprende la verdad.
Un acto así, sólo puede ser positivo, creativo, capaz de ayudarnos a nosotros y a lo demás.Por eso es necesario "conocerse a sí mismo", consejo que dan todos los sabios. Conocerse no sólo intelectualmente en el nivel de ideas y teorías, no sólo emocional o devocionalmente aceptando a ciegas lo que hemos visto u oído, tal conocimiento no es suficiente, mas bien debemos conocer la realidad a través de la experiencia.

Debemos experimentar directamente la realidad de este fenómeno físico - mental, pues es lo único que nos ayudará a liberarnos de las contaminaciones, a liberarnos del sufrimiento.Se llama meditación Vipassana a esta experiencia directa de nuestra realidad, a esta técnica de auto -observación. En el idioma que se utilizaba en la India en la época del Buda "passana" significaba ver las cosas en la forma corriente, con los ojos abiertos; pero "vipassana" es observar las cosas tal y como son, no como parecen ser.
Hay que penetrar a través de la verdad aparente hasta llegar a la verdad última de la estructura mental y física. Al experimentar esta verdad aprendemos a dejar de reaccionar ciegamente, a dejar de generar contaminaciones, y de forma natural las contaminaciones antiguas van erradicándose poco a poco. Así nos liberamos de la desdicha y experimentamos la felicidad auténtica.En un Curso de meditación Vipassana. se dan tres pasos.

El primer paso es abstenerse de cualquier acto físico o verbal que pueda perturbar la paz y la armonía de los demás. No podemos liberarnos de nuestras contaminaciones mentales si continuamos realizando actos de obra o de palabra que están multiplicando estas contaminaciones. Por eso el primer paso de esta práctica es un código moral. Nos comprometemos a no matar, no robar, no tener una conducta sexual inadecuada, no mentir y no tomar intoxicantes. Al abstenerse de estos actos permitimos a la mente que se serene lo suficiente como para poder continuar.

El segundo paso es aprender a controlar nuestra mente salvaje adiestrándola para que se concentre en un único objeto: la respiración. Intentamos mantener la atención en la respiración el mayor tiempo posible. Este no es un ejercicio de respiración porque no intentamos regularla, sino que la observamos tal y como es, de forma natural, tal y como entra, tal y como sale. De esta forma aumentamos la serenidad de la mente para que no se deje arrastrar por negatividades intensas y al mismo tiempo vamos concentrándola y haciéndola más afilada, más penetrante, más capaz de trabajar internamente.

Estos dos primeros pasos, vivir con moralidad y controlar la mente son muy necesarios y beneficiosos en sí mismos pero conducen a la represión a menos que demos un tercer paso que consiste en purificar la mente de las contaminaciones, desarrollando la visión cabal de nuestra propia naturaleza. Esto es Vipassana, la experimentación de nuestra propia realidad, observando en nosotros mismos de forma sistemática y desapasionada este fenómeno de mente y materia en constante cambio que se manifiesta en sensaciones.
Esta es la culminación de la enseñanza del Buda: la auto - purificación a través de la auto - observación, algo que puede ser practicado por todos y cada uno de nosotros.

Todos nos enfrentamos al problema del sufrimiento, es una enfermedad universal que requiere un remedio universal, no un remedio sectario. Cuando sentimos ira no es una ira budista, una ira hinduista, o una ira cristiana. La ira es ira. Cuando a resultas de esta ira nos sentimos agitados, la agitación no es una agitación cristiana, judía o musulmana. La enfermedad es universal y el remedio debe ser universal. La Vipassana es este remedio. Nadie puede objetar a un código de vida que respeta la paz y la armonía de los demás. Nadie puede objetar el desarrollo del control sobre la mente. Nadie puede objetar al desarrollo de la visión cabal de nuestra propia naturaleza para posibilitar la liberación de la mente de sus negatividades. La Vipassana es un sendero universal.

Observar la realidad tal y como es, observando la verdad interior, uno se conoce a sí mismo directamente a través de la experiencia. Con la práctica nos liberamos de la desdicha que acarrean las contaminaciones. Partiendo de la verdad externa, burda y aparente, penetramos en la verdad última de la mente y la materia. Esto también terminan por trascenderse y se experimenta una verdad que esta más allá de la mente y la materia; más allá del tiempo y del espacio, más allá del campo condicional de la relatividad: la verdad de la liberación total de todas las contaminaciones, de todas las impurezas, de todo el sufrimiento. No importa el nombre que se de a esta verdad última, es la meta final de todos nosotros.¡Ojalá que experimentes esta verdad última! ¡Ojalá que todos se liberen de las contaminaciones y de la desdicha! ¡Ojalá que todos gocen de una paz autentica, una paz real, una armonía real!

PUEDAN TODOS LOS SERES SER FELICES
Publicado por CHOEKHORLING
http://www.buddhadelamedicina.blogspot.com/

Desde Aquí...

2010-01-03T10:06:00.000-08:00

El poema que comparto a continuación lo escribí hace cuatro años.
En Abril de 1985 cuando tenía 16 años mi hermano mayor murió en un accidente. No fue sino hasta que escribí este poema que pude poner en perspectiva, lo que sucedió en mi vida tras su muerte.
Muchos fueron los dolores, muchos fueron los porque? La tristeza que dejó en mi y en mis futuros caminos no se puede describir en simples palabras, pero hoy siento alegría, devoción, agradecimiento…a ti mi hermano querido, por tu entrega, por haber despertado mis pasos, por haber enderezado mis caminos…gracias Roly (así le llamaba) en donde quiera que estés, a donde quiera que tus nuevos pasos, tus nuevos caminos te hayan llevado, gracias…por haber sensibilizado mi corazón…
El poema se llama “Desde Aquí” y el mismo Roly, es quien lo narra, para mi, para ti...

Con inmenso amor…

DESDE AQUÍ

Aquel día de Abril tan profundo,
sacudió tu camino, cambió tu vida en un segundo
la muerte, cambió tu mirada
la cambió para siempre.

Desde aquí te veo en silencio
Acariciabas la silueta en la foto
Tus lágrimas se deslizaban al mar
Los recuerdos te guiaban a ese lugar tan remoto
La ausencia, se encontraba en tu mirar

Desde aquí te veo en silencio
Y en cada gota derramada de tus ojos
Veía desperdiciarse la eternidad
Eres mujer, la fuerza de tus dolores
Que te llevan a encontrar tu realidad

Desde aquí te veo en silencio
Y qué es la muerte… si no encuentras la fuerza.
La fuerza que da vida en el morir
Largos viajes caminados por el tiempo
Largos viajes donde encuentras que el morir
Despierta tus pasos y te pone alerta…
…de tu vida más allá de ese morir.

Desde aquí te veo en silencio
No imaginas los misterios del vivir.
Si no se siente el dolor tan de cerca
Si no encuentras la profundidad de la vida al andar

Desde aquí me encuentro en silencio…
Desperté en un mundo distinto
De sueños ya no más ocultos
De magia sin fin
Siento tu voz, tu mirar y tu aliento
desde muy adentro
Como si todavía estuviera allí.

Desde aquí te invito a que oigas
El cantar de tus pasos
No sufras más por mí
La serenidad que hay en ti, es tu alma
Te devolverá la fuerza
Cada vez que mires en ti.

Que es la muerte, si no te entrega la vida?
Que es la vida, si sientes temor de morir?
Lleva tus dolores adentro
Encuentra por fin el lugar
Ese lugar, que te devolverá el aliento
Y en su sabiduría, la eternidad encontrar

Descubrirás mis maletas dispuestas
Para este nuevo camino
Que comienza hoy en mi
El renacer de un viaje me espera
Encontremos aquello
que la ausencia nos quiso hacer descubrir;

...es la eternidad, la que mueve tu mano
para que seques tus lágrimas,
y sonrías… al fin.

“Somos los viajeros de una travesía cósmica, polvo de estrellas danzando y girando en las corrientes y los torbellinos del infinito. La vida es eterna, pero las expresiones de la vida son efímeras, momentáneas, transitorias. Nos hemos detenido momentáneamente para encontrarnos unos a otros, para conocernos, amarnos y compartir. Este es un momento precioso pero transitorio. Es un pequeño paréntesis en la eternidad. Si compartimos con cariño, alegría y amor, crearemos abundacia y alegría para todos. Y entonces este momento habrá valido la pena”
Deepak Chopra

En el 2010....

2009-12-31T13:31:00.000-08:00

Toma una sonrisa,

regálala a quien nunca la ha tenido;

Toma un rayo de sol,

hazlo volar allá en donde reina la noche;

Descubre una fuente,

haz bañar a quien vive en el barro;

Toma una lágrima,

ponla en el rostro de quien nunca ha llorado;

Toma una valentía,

ponla en el ánimo de quien no sabe luchar;

Descubre la vida,

nárrala a quien no sabe entenderla;

Toma la esperanza,

y vive en su luz;

Toma la bondad,

y dónala a quien no sabe donar;

Descubre el amor,

y hazlo conocer al mundo.

(Mahatma Gandhi)

2009-12-19T07:15:00.001-08:00

Un Maestro Zen vivía la forma más simple de vida en una pequeña cabaña al pie de una montaña. Una noche, mientras estaba fuera, un ladrón entró a hurtadillas a la cabaña sólo para encontrar que no había nada para robar.

El Maestro Zen volvió y lo encontró. "Has hecho un largo camino para visitarme", le dijo al extraño, "y no deberías regresar con las manos vacías. Por favor, toma mis ropas de regalo."

El ladrón estaba asombrado, pero tomó las ropas y escapó.

El Maestro se sentó desnudo, observando la luna

"Pobre hombre", murmuró. "Hubiera querido darle esta hermosa luna."

BUENOS DIAS, BELLISIMO DIA!!!

2009-12-19T06:03:00.000-08:00

Es común ver como nos quedamos atascados en las mismas situaciones día tras día. No es difícil entrar en una rutina cuando debemos trabajar, comer, dormir, estudiar, relacionarnos, en resumen, hacer las labores que el día a día exige para sostenernos.

No tengo nada en contra de la rutina, creo que todos necesitamos un tanto de ella para organizarnos y enraizarnos y así pisar fuerte y profundo el escenario de nuestra vida.

Lo que poco reflexionamos es que la rutina abre paso a los hábitos y sin darnos cuenta, además de la cotidianidad de estas situaciones diarias, vivimos constantemente la repetición de situaciones emocionales difíciles, condicionamientos del pasado que nos manejan y que nos quitan gran parte de nuestra energía.
Situaciones que se repiten día tras día, estímulos repetitivos que actúan como los disparadores de las mismas respuestas o reacciones emocionales una y otra vez.
Hemos aprendido a vivir reaccionariamente “Estímulo – Reacción”. Frente al mismo estímulo se repite la misma respuesta, la misma reacción.

Discusiones frente a las cuales nos comportamos siempre igual, estados depresivos que actúan como un disparador para permitir abatirnos y socavar nuestra fortaleza y fe en nosotros mismos, comportamientos alimenticios engañosos que refuerzan nuestra incapacidad para responsabilizarnos por el bienestar de nuestro cuerpo, por nombrar algunos.

Involuntariamente caemos en las mismas situaciones, perdemos el protagonismo y nuestro poder de elección en nuestra vida. Seguir haciendo lo mismo significa que tenemos que seguir afrontando los mismos resultados y esta actitud no esta muy lejos de haberse convertido en una adicción, un comportamiento adictivo.

Somos adictos cuando hay algo que no podemos dejar de hacer. No puedo dejar de tratarte de esa manera, no puedo parar de comportarme con enojo frente al tráfico, no puedo parar de comer lo que como, no puedo parar de molestarme cuando hablas de ese tema, etc,etc,etc…..
No puedo parar de reaccionar de cierta manera frente a ciertos estímulos, porque dejar de hacerlo representaría tener que vivir la abstención química que me produciría no seguir actuando de la misma manera frente a esa adicción.

Despertar a esta situación es tomar las riendas, tomar el timón del barco de tu vida, de tu comportamiento, abrirle las puertas al Ser y prestarle atención a cada momento, estar presente en él, para frenar los comportamientos reaccionarios.
Despertar a esta situación es estar concientes y entendernos como los observadores de nuestra existencia, capaces de crear, de elegir nuestras respuestas frente a las situaciones, crearlas segundo a segundo, desde un estado de alerta que permite elegir la acción correcta de cada momento.

Cada nuevo día es un nuevo amanecer, en el que tenemos disponible la gran oportunidad de decidir no quedarnos atascados en comportamientos involuntarios y repetitivos y aceptar cada nuevo día como un maravilloso potencial de infinitas posibilidades e infinitos mañanas.

BUENOS DIAS, BELLISIMO DIA!!!
Estoy despierta! Saludando el sol al amanecer…

Plenitud

2009-12-10T18:20:00.000-08:00

Tu nombre es reflejo del silencio,
El silencio...
La estancia sutil,
donde todo es posible,
donde la esencia de tu presencia,
Se siente por fin.
Tu nombre que,
Solo en la inocencia
tendríamos la sabiduría,
para percibir.
Hacia ti, mi alma se desvía, se quiere ir,
no se puede resistir.
Tu luz refleja tu silueta
IMPONENTE,
no se puede describir.
Valor, coraje, verdad
Amor, ternura y humildad
Poder, belleza, libertad
Abundancia, paz, serenidad
Salud, sabiduría y eternidad.
Busco para mi vida,
el camino que tu dejaste trazado,
en tus letras la clave,
para el desenlace sagrado.
Seguir tus huellas,
para mi es deseado,
el momento mas anhelado...
Por los ángeles seré guiado,
hacia ti,
para que cuando al fin,
te tenga a mi lado,
con tu luz radiante,
hacer brillar las vidas de quienes aún,
no te han encontrado.
Mostrando de nuevo,
Tu camino,
Tus huellas,
Que para todos nosotros,
como un tesoro
has dejado guardado.

Las diosas amadas!!!

2009-12-09T08:42:00.001-08:00

Hace mucho tiempo, en una tierra distante, un joven fue al bosque y dijo a su maestro

espiritual:

“Deseo tener riqueza ilimitada y, con esa riqueza ilimitada, deseo ayudar y sanar el mundo. Podría decirme por favor el secreto para crear abundancia?”

El Maestro espiritual respondió: “Existen dos diosas que residen en el corazón de cada ser humano. Todos están profundamente enamorados de estos seres supremos. Sin embargo, hay cierto secreto que necesitas conocer y te diré lo que es.”

“Aunque ames a las dos diosas, debes prestar más atención a una de ellas. Ella es la diosa de la sabiduría y su nombre es Sarasvati. Búscala con afán, ámala y dedícale toda tu atención. La otra diosa, cuyo nombre es Lakshmi, es la diosa de la riqueza. Cuando le prestes más atención a Sarasvati, Laskshmi se pondrá sumamente celosa y te dedicará más atención. Mientras más busques a la diosa de la sabiduría, más te buscará la diosa de la riqueza. Te seguirá a donde vayas y nunca te dejará. La riqueza que deseas será tuya para siempre.”

El Perdón

2009-12-06T11:47:00.001-08:00

Te presentaste aquí en mi puerta,
ya que por fín escuché tu voz.
Llegaste radiante y simple, como si conocieras cada rincón.
Te imaginaba de muchas formas, en esos ratos de ensoñación.
Tu silueta se dibujaba, pero no encontraba la distinción.
Entre el momento de tu llegada y mis miedos que te alejaban.

Erés tú, tu nombre es así, el perdón
Huía de tí, pues no sabía tu maravillosa función.
Me devuelves la pureza,
vuelvo a escuchar música en mi interior.

Me tomaste de la mano y así sentí tu calor,
calor que recorrió mi vida entera,
sentía el verdadero amor,
tan puro,
es la inocencia, goteando cada dolor.

Dolor en las palabras, palabras que se dijeron,
hechos que alguna vez existieron,
momentos en los que se arañaba el miedo,
susurros de tantos cantares al cielo,
el engaño de tantos momentos de ira, de rabia,
que nunca abrazarían la calma.
Mi vida que tras tantos disfraces,
sólo la verdad escondía,
el amor que olvidé un día,
la tristeza en completa rebeldía.

Qué es la tristeza, si no la conoces por esta vía,
llevándote a tropezar con la vida,
abriéndote así muchas heridas,
heridas que sanarán un día,
por eso llegaste y te quedarás todavía.

Llegaste a devolverme la canción,
esa canción que sólo canta el corazón,
cuando ha llegado el momento,
de darle la bienvenida al perdón.

Erés tú, ese es tu nombre, le cantas así al amor.
Tocas en cada puerta
y así devuelves el entendimiento a través de tu voz.

Mis actos escondían el miedo
el miedo a dejar que me vieran
con mis fortalezas y debilidades,
por qué no?

Que conozcan de que estoy hecha,
O que vean que falla mi voz.
Que sepan que dudo a veces,
O que encuentren en mí algún don,
Que lloro un par de veces
y que rio al oír esa canción.
Que la música del mar me estremece
y vuelo con ella, a lugares lejanos,
de unicornios, que sólo viven en mi ilusión.

Que sepan de que estoy hecha,
Que sepan de mi mal humor,
ese que a diario me asecha
y tras la tristeza, la conciencia me invade
y penetra como una flecha
directo en mi corazón.

Esa soy yo, no lo dudo quiero ser mejor
pero acepto las dualidades
que aún viven en mi interior.
Abro mis puertas a tí, te doy la bienvenida
eres tú,
El Perdón.

Poema que escribí en el año 2004....

La vasija de barro

2009-11-08T19:32:00.001-08:00

Siempre me ha gustado reflexionar y aprender de frases o poemas pertenecientes a grandes sabios de la antiguedad, ya que hablan del entendimiento adquirido en el trayecto de sus caminos y las verdades de sus palabras emocionan y hacen sentir un despertar interior profundo.

Ayer navegando por la internet y cliquendo aquí y allá, encontré una frase de el gran filósofo chino Lao-Tse, que realmente me atrapó por lo absurdamente simple, si lo tratamos de comprender literalmente y a la vez lo inmensamente profundo del mensaje de sus palabras.

"Lo que le da su valor a una vasija de barro es el espacio vacío que hay entre sus paredes."

Al despertar esta mañana, como ya es costumbre, me arreglaba para llevar a mi hija a la escuela y al terminar, mientras esperaba que ella estuviera lista, busqué un pequeño momento para la meditación y reflexioné sobre esta frase.

Si yo soy la taza de barro y el espacio entre sus paredes es lo que le dá su valor, entonces quiere decir que el ajetreo mental de mis pensamientos esta llenando de basura mi mente y no me esta permitiendo lograr este espacio...

Comencé a meditar sobre todas las interpretaciones que guarda mi mente de lo que creo ser, y que siempre llegan a mi...una y otra vez, repetitivamente, como un torrente incesante, una voz en la cabeza que nunca calla.

Y entonces...pensé
Que pasaría entonces, si por un momento dejara de identificarme con la información contenida en mi mente? Si por un momento la potente inercia de los pensamientos no me arrastrara tan fácilmente?

Quizás repentinamente sucedería un cambio maravilloso!

Quizás por un momento, podría sentir el espacio silencioso y profundo de la conciencia que se encuentra más allá de mis pensamientos, podría sentir un espacio alerta, lleno de quietud que emana de esa dimensión interior.

Quizás podría sentir por primera vez un atisbo de mi verdadera esencia, de la inteligencia divina, un yo verdadero que existe aparte de mis pensamientos...

Recordé repentinamente el cantar de la hermosísima oración de San Francisco de Asís, y comprendí que sólo una persona completamente vacía de pensamientos y formas... una persona conciente, esta dispuesta para ser una vasija completamente vacía, con el espacio necesario para permitir que sea la inteligencia divina de Dios la que elija llenarla....allí nacen su valor y su hermosura...

"Séñor, hazme un instrumento de tu paz.
Donde haya odio, siembre yo amor;
donde haya injuria, perdón;
donde haya duda, fé;
donde haya tristeza, alegría;
donde haya desaliento, esperanza;
donde haya sombras, luz.
Oh, divino Maestro!
Que no busque ser consolado, sino consolar;
que no busque ser amado sino amar;
que no busque ser comprendido sino comprender;
porque dando es como recibimos;
perdonando es como tú nos perdonas;
y muriendo en tí, es como nacemos a la vida eterna".

Esto también pasará.

2009-11-04T16:18:00.001-08:00

Un antiguo relato Sufí dice que vivía en algún país del medio Oriente un rey cuya existencia oscilaba permanentemente entre la felicidad y el abatimiento. Se enojaba o reaccionaba intensamente frente a la más mínima cosa , y su felicidad se convertía rápidamente en desilución y desesperación. Llegó el día en que el rey se cansó finalmente de sí mismo y de la vida y comenzó a buscar una salida. Hizo llamar a un sabio que habitaba en su reino y que tenía fama de iluminado. Cuando se presentó el sabio, el rey le dijo, " Deseo ser como tu. Podrías darme algo que traiga equilibrio, serenidad y sabiduría a mi vida? Te pagaré lo que pidas"

A lo que el Sabio respondió: " es probable que pueda ayudarte, pero el precio es tal alto que no sería suficiente todo tu reino para pagar por él. Por tanto te haré un regalo, siempre y cuando te hagas digno de él ". El rey prometió que así sería, y el Sabio se fué.

A las pocas semanas regresó y le entregó al rey un cofre de jade tallado. Al abrirlo, el rey encontró solamente un anillo de oro en el cual había grabadas unas letras. La inscripción decía:
Esto también pasará. Qué significa esto? preguntó el rey. Y el Sabio le dijo, " lleva siempre este anillo y antes de que califiques de bueno o malo cualquier acontecimiento, toca el anillo y lee la inscripción. De esta forma estarás siempre en paz"

Este delicado relato Sufí nos despierta a un entendimiento sutil y profundo acerca del desapego.
Dolor o felicidad, sufrimiento o alegría, el péndulo que se mueve en el gran reloj de los sucesos del mundo de las formas. Esto también pasará, nos informa acerca de lo real y absoluto que se ha vuelto para nosotros el mundo de las formas, presos de sus vaivenes, hoy llega la alegria mañana el sufrimiento, los sucesos, las formas que vienen y se van....

Esto también pasará, nos invita a desapegarnos, a liberarnos, a dejar de identificarnos con la prisión de las formas permitiendo así, que la conciencia atemporal, lo que verdaderamente somos aflore y surja en nuestro interior un espacio, un espacio que es quietud y del que emana una paz que no es de este mundo.
Esto también pasará, nos revela lo efímero de todas la situaciones, la transitoriedad de todas las formas disfrazadas de sucesos buenos y malos en el mundo y apunta hacia lo real, nuestro mundo interior, ese sentido de quien verdaderamente soy que es más profundo que el nombre y las formas.

No te tomes tus pensamientos demasiado en serio!

2009-10-29T08:35:00.000-07:00

El siguiente es un párrafo de un libro que atrapó mi atención y quiero compartirlo....

“Por un momento pude distanciarme de mi mente y verla, como quien dice, desde una perspectiva más profunda. Hubo un paso breve del pensamiento a la conciencia…..En ese momento en que pude separarme de mi mente, solté la risa. Pudo haber sonado como la risa de un loco, pero era la risa de la cordura, la risa del Buda del vientre grande….”La vida no es tan seria como la mente pretende hacerme creer” parecía ser el mensaje de la risa”

La creación de un falso YO
Por años hemos estado totalmente condicionados e identificados con nuestros pensamientos y vivimos la mayor parte de nuestra vida aprisionados por ellos, perdidos en nuestras interpretaciones conceptuales de quienes somos.

Son muchos los pensamientos o ideas que van creando poco a poco un sentido de ser con el cual nos vamos identificando: el lugar de nacimiento, el género, la raza, la religión, la profesión. Existen también funciones con las cuales nos identificamos: ser padres, ser hijos, esposa, esposo, tener o no conocimiento, lo que nos gusta y aquello que nos disgusta, lo que tengo y lo que no tengo, todas aquellas cosas que han sucedido en el pasado, recuerdos que pasan a definirnos a nosotros mismos y a nuestra historia.
Todas las interpretaciones que guarda la mente de lo que creemos ser, llegan a nosotros una y otra vez, repetitivamente, como un torrente incesante, una voz en la cabeza que nunca calla y que se ha convertido en una entidad que se ha apoderado de nosotros y nos ha llenado de hábitos mentales. (Puedo hacerlo, no podré lograrlo, estoy muy viejo, fracasaré, no tengo suficiente dinero, soy un perdedor, soy muy bajita, muy gordito, debo tener un mejor carro, una mejor casa, que pensaran de mi, nadie es como yo, ellos son unos fracasados, no me llegan ni a los pies, mira lo que yo he logrado en mi vida, esta equivocado, como puede hacer eso, estoy sola, etc.)

El contenido que tiene mi vida es la forma que adquiere aquello que pienso, percibo o experimento, es lo que absorbe toda mi atención y en el intento de entender, conocer y controlar, la mente humana confunde sus opiniones y puntos de vista con la verdad.

El despertar.

El despertar es el divorcio entre el pensamiento y la conciencia… Al despertar, reconocemos que somos el observador conciente. Concientizamos que ya el pensamiento no nos sirve para decirnos quienes somos y emitir juicios, la conciencia alerta que somos es la que toma las riendas y el pensamiento pasa a ser un servidor de la conciencia, dejando de ser la actividad autónoma de la mente, la que domina nuestra vida.

La conciencia es la conexión conciente con la inteligencia Universal... Al estar en este estado ya no existen las definiciones y al dejar de definir e interpretar cada suceso, cada persona y cada situación, los conceptos ya no son necesarios, no hay mas contenido, no hay un falso yo.
Hay un ser conciente de su presencia, con un saber más profundo, que nace de la quietud y el silencio, este saber es la inteligencia del estado de alerta, que esta más allá de los pensamientos, un espacio donde las palabras que deben ser dichas y las acciones que deben ser ejecutadas, provienen de lo profundo de ese saber y son guiadas por esta inteligencia....

No te tomes tus pensamientos demasiado en serio!... la realidad de la vida que somos es una totalidad unificada, donde todas las cosas estan entrelazadas, donde nada existe por sí mismo. El pensamiento fragmenta la realidad y nos reduce a un monton de creencias limitantes de quienes realmente somos.

Sat-Chit-Ananda

Ser-Conciencia-dicha

Tomado del libro Una Nueva Tierra, Eckhart Tolle.

"Mujer de los caminos cansados"

2009-10-29T07:41:00.001-07:00

"Mujer de los caminos cansados" Este fue el titulo que le puse a uno de los poemas que escribí hace mucho tiempo, lo recuerdo tanto, pues como dicen por ahí, se escribe lo que se siente y realmente, así me sentía en ese momento…sin dirección y agotada, agotada de querer darle forma a mi vida, una y otra vez con las mismas piezas viejas y gastadas...por supuesto no funcionaba…

Un día de noviembre, llego el momento que tanto mi alma añoraba, sentía en mi interior que al fin se acabarían los caminos confusos, largos y solitarios…que no llegaban a ningún lado.
Ese día de noviembre, estaba dispuesto que conocería a un maestro espiritual, un lama, un lama budista del Tíbet… compasivo, grande en amor y humildad.

Ya en su casa, yacía sentada a la luz de unas velas o lámparas, como después supe que él le decía y el ambiente destilaba un suave olor a incienso. Sentía gran temor, pues no sabia que le diría, como hablar con él de mis ansiedades, de mis dolores, mi mente no callaba, estaba llena y al mismo tiempo, sentía que me embargaba una gran dicha interior…

Lentamente el Maestro se acercó a mí y muy dulcemente rompió el silencio, comenzó contándome una historia que trataba acerca de un hombre anciano y esta historia sabiamente contada, dió pie para que comenzaran a fluir mis palabras.

Le contaba que había algo en mi interior que vibraba profundamente de fe y de devoción, algo que desde allí quería y me pedía a gritos que lo dejara ser…lloraba….y con cada lagrima le escuchaba y hablaba. Le conté de un largo y profundo proceso interior que vivía y que había unido a una gran pasión por escribir... por escribir poemas.

A lo largo de ese proceso le escribí a la vida, a la mujer, al perdón, a la plenitud, al agradecimiento, a la desnudez del alma y hasta a la muerte… sentía como el escribir me llenaba de una gran inspiración y que cuando escribía, la misma reflexión a la que se llegaba en el proceso, me llenaba de mucha claridad, de luz, acerca de lo que escribía…

El maestro y yo hablamos de muchas otras cosas, y llore y rei, pero por sobre todas las cosas mi corazon vibraba!… sentía que mi alma retomaba su camino, había encontrado a mi Maestro!

Alguien que no tiene más información que darme ni que añadirme en el sentido intelectual de las palabras, que no busca llenarme de reglas ni de creencias, sino que busca ayudar a librarme de aquello que me aleja de la verdad de lo que soy y de lo que sé en el fondo de mi ser. El esta allí para descubrir y revelarme esa dimensión de profundidad interna.

Desde ese día de noviembre hasta ahora, no había vuelto a escribir, han pasado muchas cosas….pero hoy, este perfecto hoy, es diferente…aunque mantengo la misma pasión de entonces, hoy le escribo al silencio o mejor dicho, desde el silencio…desde el sutil sonido que tiene el espacio informe del silencio, de la quietud…. buscando el ser informe en mi…...
Escribo, buscando el ser informe en mi….

Gracias Maestro!
Om mani padme hum….

Puedes oír la quebrada en la montaña?

2009-10-27T17:51:00.000-07:00

Un Maestro Zen caminaba en silencio con uno de sus discípulos por un sendero de la montaña. Cuando llegaron donde había un cedro antiguo, se sentaron para comer su merienda sencilla a base de arroz y verduras. Después de comer, el discípulo, un monje joven que no había descubierto todavía la clave del misterio del Zen, rompió el silencio para preguntar: “ Maestro, como puedo entrar en Zen?” Obviamente se refería a la forma de entrar en el estado de la conciencia que es el Zen.
El Maestro permaneció en silencio. Pasaron casi cinco minutos durante los cuales el discípulo aguardó ansiosamente la respuesta. Estaba a punto de hacer otra pregunta cuando el maestro le preguntó repentinamente, “ oyes el sonido de esa quebrada en la montaña? ”
El discípulo no se había percatado de ninguna quebrada. Estaba demasiado ocupado pensando en el significado del Zen. Entonces prestó atención al sonido y su mente ruidosa comenzó a aquietarse. Al principio no oyó nada. Después, sus pensamientos dieron paso a un estado de alerta, hasta que escuchó el murmullo casi imperceptible de una quebrada en la distancia.
“Si, ahora lo oigo”, dijo.
El Maestro levantó un dedo y con una mirada a la vez dura y a la vez gentil, le dijo, “Entra al Zen desde allí”.
El discípulo quedó asombrado. Fue su satori, un destello de iluminación. Sabía lo que era el Zen sin saber que era lo que sabía.
Después siguieron su camino en silencio. El discípulo no salía de su asombro al sentir la vida del mundo que le rodeaba. Lo experimentó todo como si fuera la primera vez. Sin embargo, poco a poco comenzó a pensar nuevamente. El ruido de su mente sofocó nuevamente la quietud de su conciencia y no tardó en formular otra pregunta: “ Maestro”, dijo, “ he estado pensando. Que hubiera dicho usted si yo no hubiera logrado oír la quebrada en la montaña?”. El Maestro se detuvo, lo miró, levantó el dedo y dijo, “Entra al Zen desde allí”.